Cusk

Gramówcalkcal
10 g 8700 Kalorii 8.7 Kilokalorii
25 g 21750 Kalorii 21.75 Kilokalorii
50 g 43500 Kalorii 43.5 Kilokalorii
100 g 87000 Kalorii 87 Kilokalorii
250 g 217500 Kalorii 217.5 Kilokalorii
500 g 435000 Kalorii 435 Kilokalorii
1000 g 870000 Kalorii 870 Kilokalorii


100 Gramów Cusk = 87 Kilokalorii

19g białka 0.7g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.99 g
Całkowita lipid (adres)0.69 g
Inne
Popiół1.25 g
Energii
Energii87 kcal
Wody76.35 g
Elementy
Wapnia, Ca10 mg
Żelazo, Fe0.83 mg
Magnezu, Mg31 mg
Fosfor, P204 mg
Potasu, K392 mg
Sód, Na31 mg
Cynku, Zn0.38 mg
Miedź Cu0.018 mg
Mangan-Mn0.015 mg
Selen, Se36.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU60 IU
Retinol18 mcg
Witamina A, RAE18 mcg RAE
Tiamina0.042 mg
Ryboflawina0.133 mg
Niacyna2.686 mg
Kwas pantotenowy0.279 mg
Witamina B-60.387 mg
Kwas foliowy, całkowita2 mcg
Witamina B-121.04 mcg
Kwas foliowy, żywność2 mcg
Kwas foliowy, DFE2 mcg DFE
Poziom cholesterolu41 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.13 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.09 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.28 g
Aminokwasy
Tryptofan0.213 g
Treonina0.833 g
Izoleucyna0.875 g
Leucyny1.544 g
Lizyna1.744 g
Metionina0.562 g
Cystyna0.204 g
Fenyloalaniny0.742 g
Tyrozyna0.641 g
Waliny0.979 g
Arginina1.137 g
Histydyna0.559 g
Alaniny1.149 g
Kwas asparaginowy1.945 g
Kwas glutaminowy2.835 g
Glicyny0.912 g
ProLine0.672 g
Seryny0.775 g
Cukry
—