Żabnica
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7600 Kalorii | 7.6 Kilokalorii |
25 g | 19000 Kalorii | 19 Kilokalorii |
50 g | 38000 Kalorii | 38 Kilokalorii |
100 g | 76000 Kalorii | 76 Kilokalorii |
250 g | 190000 Kalorii | 190 Kilokalorii |
500 g | 380000 Kalorii | 380 Kilokalorii |
1000 g | 760000 Kalorii | 760 Kilokalorii |
100 Gramów Żabnica = 76 Kilokalorii
14.5g białka 1.5g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Żabnica, SurowyKalorii · 76 kcal
białka · 14.48 g tłuszcze · 1.52 g węglowodany · 0 g - Ryby, Żabnica, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 97 kcal
białka · 18.56 g tłuszcze · 1.95 g węglowodany · 0 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 14.48 g |
Całkowita lipid (adres) | 1.52 g |
Inne | |
Popiół | 1.21 g |
Energii | |
Energii | 76 kcal |
Wody | 83.24 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 8 mg |
Żelazo, Fe | 0.32 mg |
Magnezu, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 200 mg |
Potasu, K | 400 mg |
Sód, Na | 18 mg |
Cynku, Zn | 0.41 mg |
Miedź Cu | 0.028 mg |
Mangan-Mn | 0.024 mg |
Selen, Se | 36.5 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 40 IU |
Retinol | 12 mcg |
Witamina A, RAE | 12 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1 mg |
Tiamina | 0.025 mg |
Ryboflawina | 0.06 mg |
Niacyna | 2.1 mg |
Kwas pantotenowy | 0.15 mg |
Witamina B-6 | 0.24 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 7 mcg |
Witamina B-12 | 0.9 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 7 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 7 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 25 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.34 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.24 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.61 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.162 g |
Treonina | 0.635 g |
Izoleucyna | 0.667 g |
Leucyny | 1.177 g |
Lizyna | 1.33 g |
Metionina | 0.429 g |
Cystyna | 0.155 g |
Fenyloalaniny | 0.565 g |
Tyrozyna | 0.489 g |
Waliny | 0.746 g |
Arginina | 0.867 g |
Histydyna | 0.426 g |
Alaniny | 0.876 g |
Kwas asparaginowy | 1.483 g |
Kwas glutaminowy | 2.162 g |
Glicyny | 0.695 g |
ProLine | 0.512 g |
Seryny | 0.591 g |
Cukry | |
— |