Żółtodziób
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 Kalorii | 11.9 Kilokalorii |
| 25 g | 29750 Kalorii | 29.75 Kilokalorii |
| 50 g | 59500 Kalorii | 59.5 Kilokalorii |
| 100 g | 119000 Kalorii | 119 Kilokalorii |
| 250 g | 297500 Kalorii | 297.5 Kilokalorii |
| 500 g | 595000 Kalorii | 595 Kilokalorii |
| 1000 g | 1190000 Kalorii | 1190 Kilokalorii |
100 Gramów Żółtodziób = 119 Kilokalorii
21.5g białka 3g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Żółtodziób, Biały, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 119 kcal
białka · 21.49 g tłuszcze · 2.97 g węglowodany · 0 g - Ryby, Żółtodziób, Biały, SurowyKalorii · 92 kcal
białka · 16.76 g tłuszcze · 2.32 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 21.49 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.97 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.87 g |
| Energii | |
| Energii | 119 kcal |
| Wody | 73.99 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 90 mg |
| Żelazo, Fe | 1.67 mg |
| Magnezu, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 269 mg |
| Potasu, K | 487 mg |
| Sód, Na | 51 mg |
| Cynku, Zn | 0.96 mg |
| Miedź Cu | 0.25 mg |
| Mangan-Mn | 0.769 mg |
| Selen, Se | 16.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 196 IU |
| Retinol | 59 mcg |
| Witamina A, RAE | 59 mcg RAE |
| Tiamina | 0.012 mg |
| Ryboflawina | 0.085 mg |
| Niacyna | 1.462 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.865 mg |
| Witamina B-6 | 0.231 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 17 mcg |
| Witamina B-12 | 2.31 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 17 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 17 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 53 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.579 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.905 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.035 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.241 g |
| Treonina | 0.942 g |
| Izoleucyna | 0.99 g |
| Leucyny | 1.746 g |
| Lizyna | 1.973 g |
| Metionina | 0.636 g |
| Cystyna | 0.23 g |
| Fenyloalaniny | 0.839 g |
| Tyrozyna | 0.725 g |
| Waliny | 1.107 g |
| Arginina | 1.286 g |
| Histydyna | 0.633 g |
| Alaniny | 1.3 g |
| Kwas asparaginowy | 2.2 g |
| Kwas glutaminowy | 3.208 g |
| Glicyny | 1.031 g |
| ProLine | 0.76 g |
| Seryny | 0.877 g |
| Cukry | |
| — | |