Szafran

Gramówcalkcal
10 g 13500 Kalorii 13.5 Kilokalorii
25 g 33750 Kalorii 33.75 Kilokalorii
50 g 67500 Kalorii 67.5 Kilokalorii
100 g 135000 Kalorii 135 Kilokalorii
250 g 337500 Kalorii 337.5 Kilokalorii
500 g 675000 Kalorii 675 Kilokalorii
1000 g 1350000 Kalorii 1350 Kilokalorii


100 Gramów Szafran = 135 Kilokalorii

2.9g białka 12g tłuszcze 4.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.94 g
Całkowita lipid (adres)12 g
Węglowodanów, różnica4.26 g
Inne
Popiół0.66 g
Energii
Energii135 kcal
Wody80.14 g
Elementy
Wapnia, Ca104 mg
Żelazo, Fe0.07 mg
Magnezu, Mg10 mg
Fosfor, P95 mg
Potasu, K129 mg
Sód, Na41 mg
Cynku, Zn0.5 mg
Miedź Cu0.016 mg
Mangan-Mn0.003 mg
Selen, Se2.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU372 IU
Retinol100 mcg
Witamina A, RAE102 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.9 mg
Tiamina0.035 mg
Ryboflawina0.149 mg
Niacyna0.067 mg
Kwas pantotenowy0.363 mg
Witamina B-60.016 mg
Kwas foliowy, całkowita11 mcg
Witamina B-120.3 mcg
Kwas foliowy, żywność11 mcg
Kwas foliowy, DFE11 mcg DFE
Poziom cholesterolu39 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia7.47 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem3.466 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.446 g
Aminokwasy
Tryptofan0.041 g
Treonina0.133 g
Izoleucyna0.178 g
Leucyny0.288 g
Lizyna0.233 g
Metionina0.074 g
Cystyna0.027 g
Fenyloalaniny0.142 g
Tyrozyna0.142 g
Waliny0.197 g
Arginina0.106 g
Histydyna0.08 g
Alaniny0.101 g
Kwas asparaginowy0.223 g
Kwas glutaminowy0.616 g
Glicyny0.063 g
ProLine0.285 g
Seryny0.16 g
Cukry
Cukry, całkowita0.16 g
Karoten, beta23 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.34 mg
Witamina D9 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)0.2 mcg
Witamina D (D2 + D3)0.2 mcg
Cholina, całkowita19.2 mg
Witamina K (filochinon)0.6 mcg