Papryka

Gramówcalkcal
10 g 28200 Kalorii 28.2 Kilokalorii
25 g 70500 Kalorii 70.5 Kilokalorii
50 g 141000 Kalorii 141 Kilokalorii
100 g 282000 Kalorii 282 Kilokalorii
250 g 705000 Kalorii 705 Kilokalorii
500 g 1410000 Kalorii 1410 Kilokalorii
1000 g 2820000 Kalorii 2820 Kilokalorii


100 Gramów Papryka = 282 Kilokalorii

14.1g białka 12.9g tłuszcze 54g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka14.14 g
Całkowita lipid (adres)12.89 g
Węglowodanów, różnica53.99 g
Inne
Popiół7.74 g
Energii
Energii282 kcal
Wody11.24 g
Włókna, całkowitej diety34.9 g
Elementy
Wapnia, Ca229 mg
Żelazo, Fe21.14 mg
Magnezu, Mg178 mg
Fosfor, P314 mg
Potasu, K2280 mg
Sód, Na68 mg
Cynku, Zn4.33 mg
Miedź Cu0.713 mg
Mangan-Mn1.59 mg
Selen, Se6.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU49254 IU
Witamina A, RAE2463 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.9 mg
Tiamina0.33 mg
Ryboflawina1.23 mg
Niacyna10.06 mg
Kwas pantotenowy2.51 mg
Witamina B-62.141 mg
Kwas foliowy, całkowita49 mcg
Kwas foliowy, żywność49 mcg
Kwas foliowy, DFE49 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.14 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.695 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone7.766 g
Aminokwasy
Tryptofan0.07 g
Treonina0.49 g
Izoleucyna0.57 g
Leucyny0.92 g
Lizyna0.69 g
Metionina0.2 g
Cystyna0.23 g
Fenyloalaniny0.61 g
Tyrozyna0.38 g
Waliny0.75 g
Arginina0.89 g
Histydyna0.25 g
Alaniny0.64 g
Kwas asparaginowy2.85 g
Kwas glutaminowy2.26 g
Glicyny0.78 g
ProLine2.31 g
Seryny0.61 g
Cukry
Sacharozy0.81 g
Cukry, całkowita10.34 g
Karoten, beta26162 mcg
Karoten, alfa595 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)29.83 mg
Kryptoksantyna, beta6186 mcg
Luteina + zeaksantyny18944 mcg
Tokoferol, gamma3.25 mg
Tokoferol, delta0.07 mg
Cholina, całkowita51.5 mg
Witamina K (filochinon)80.3 mcg
Betaina7.1 mg
Tokoferol, beta0.35 mg
Fitosterole175 mg
Glukoza (cukier gronowy)2.63 g
Fruktoza6.71 g
Galaktozy0.19 g