Oregano
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 Kalorii | 32.3 Kilokalorii |
| 25 g | 80750 Kalorii | 80.75 Kilokalorii |
| 50 g | 161500 Kalorii | 161.5 Kilokalorii |
| 100 g | 323000 Kalorii | 323 Kilokalorii |
| 250 g | 807500 Kalorii | 807.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1615000 Kalorii | 1615 Kilokalorii |
| 1000 g | 3230000 Kalorii | 3230 Kilokalorii |
100 Gramów Oregano = 323 Kilokalorii
21.9g białka 24.1g tłuszcze 4.5g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 21.92 g |
| Całkowita lipid (adres) | 24.14 g |
| Węglowodanów, różnica | 4.5 g |
| Inne | |
| Popiół | 5.77 g |
| Energii | |
| Energii | 323 kcal |
| Wody | 43.67 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 723 mg |
| Żelazo, Fe | 0.6 mg |
| Magnezu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 526 mg |
| Potasu, K | 284 mg |
| Sód, Na | 1552 mg |
| Cynku, Zn | 3.55 mg |
| Miedź Cu | 0.03 mg |
| Mangan-Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 16.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 856 IU |
| Retinol | 233 mcg |
| Witamina A, RAE | 237 mcg RAE |
| Tiamina | 0.014 mg |
| Ryboflawina | 0.4 mg |
| Niacyna | 0.104 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.5 mg |
| Witamina B-6 | 0.035 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
| Witamina B-12 | 2.3 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 82 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 15.487 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.801 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.6 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.319 g |
| Treonina | 0.711 g |
| Izoleucyna | 1.013 g |
| Leucyny | 1.938 g |
| Lizyna | 2.175 g |
| Metionina | 0.567 g |
| Cystyna | 0.141 g |
| Fenyloalaniny | 1.113 g |
| Tyrozyna | 1.199 g |
| Waliny | 1.313 g |
| Arginina | 0.917 g |
| Histydyna | 0.893 g |
| Alaniny | 0.55 g |
| Kwas asparaginowy | 1.346 g |
| Kwas glutaminowy | 4.549 g |
| Glicyny | 0.361 g |
| ProLine | 2.23 g |
| Seryny | 1.058 g |
| Cukry | |
| — | |