Nasiona selera
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25300 Kalorii | 25.3 Kilokalorii |
| 25 g | 63250 Kalorii | 63.25 Kilokalorii |
| 50 g | 126500 Kalorii | 126.5 Kilokalorii |
| 100 g | 253000 Kalorii | 253 Kilokalorii |
| 250 g | 632500 Kalorii | 632.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1265000 Kalorii | 1265 Kilokalorii |
| 1000 g | 2530000 Kalorii | 2530 Kilokalorii |
100 Gramów Nasiona selera = 253 Kilokalorii
9.2g białka 22.8g tłuszcze 3.6g węglowodany /100g
- Przyprawy, Nasiona seleraKalorii · 253 kcal
białka · 9.15 g tłuszcze · 22.78 g węglowodany · 3.59 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 9.15 g |
| Całkowita lipid (adres) | 22.78 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.59 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.37 g |
| Energii | |
| Energii | 253 kcal |
| Wody | 63.11 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 117 mg |
| Żelazo, Fe | 0.13 mg |
| Magnezu, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 138 mg |
| Potasu, K | 152 mg |
| Sód, Na | 334 mg |
| Cynku, Zn | 0.82 mg |
| Miedź Cu | 0.027 mg |
| Mangan-Mn | 0.011 mg |
| Selen, Se | 3 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 841 IU |
| Retinol | 239 mcg |
| Witamina A, RAE | 241 mcg RAE |
| Tiamina | 0.022 mg |
| Ryboflawina | 0.155 mg |
| Niacyna | 0.21 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.575 mg |
| Witamina B-6 | 0.041 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 14 mcg |
| Witamina B-12 | 0.3 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 14 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 14 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 74 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 12.79 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 5.784 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.97 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.106 g |
| Treonina | 0.359 g |
| Izoleucyna | 0.501 g |
| Leucyny | 1.013 g |
| Lizyna | 0.875 g |
| Metionina | 0.294 g |
| Cystyna | 0.064 g |
| Fenyloalaniny | 0.448 g |
| Tyrozyna | 0.468 g |
| Waliny | 0.609 g |
| Arginina | 0.363 g |
| Histydyna | 0.27 g |
| Alaniny | 0.283 g |
| Kwas asparaginowy | 0.794 g |
| Kwas glutaminowy | 2.013 g |
| Glicyny | 0.218 g |
| ProLine | 1.027 g |
| Seryny | 0.577 g |
| Cukry | |
| Laktozy | 3.19 g |
| Cukry, całkowita | 3.19 g |
| Karoten, beta | 27 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.4 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.03 mg |
| Witamina K (filochinon) | 1.7 mcg |
| Skrobia | 0.5 g |
| Menaquinone-4 | 9.3 mcg |