Kardamon
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36800 Kalorii | 36.8 Kilokalorii |
| 25 g | 92000 Kalorii | 92 Kilokalorii |
| 50 g | 184000 Kalorii | 184 Kilokalorii |
| 100 g | 368000 Kalorii | 368 Kilokalorii |
| 250 g | 920000 Kalorii | 920 Kilokalorii |
| 500 g | 1840000 Kalorii | 1840 Kilokalorii |
| 1000 g | 3680000 Kalorii | 3680 Kilokalorii |
100 Gramów Kardamon = 368 Kilokalorii
23.4g białka 30g tłuszcze 1.1g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 23.41 g |
| Całkowita lipid (adres) | 30.04 g |
| Węglowodanów, różnica | 1.12 g |
| Inne | |
| Popiół | 3.66 g |
| Energii | |
| Energii | 368 kcal |
| Wody | 41.77 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 717 mg |
| Żelazo, Fe | 0.41 mg |
| Magnezu, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 468 mg |
| Potasu, K | 134 mg |
| Sód, Na | 628 mg |
| Cynku, Zn | 2.81 mg |
| Miedź Cu | 0.031 mg |
| Mangan-Mn | 0.008 mg |
| Selen, Se | 14.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 1012 IU |
| Retinol | 297 mcg |
| Witamina A, RAE | 298 mcg RAE |
| Tiamina | 0.013 mg |
| Ryboflawina | 0.32 mg |
| Niacyna | 0.103 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.19 mg |
| Witamina B-6 | 0.056 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 12 mcg |
| Witamina B-12 | 1.47 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 12 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 12 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 96 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 19.113 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 8.711 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.661 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.327 g |
| Treonina | 0.888 g |
| Izoleucyna | 1.145 g |
| Leucyny | 2.26 g |
| Lizyna | 2.139 g |
| Metionina | 0.569 g |
| Cystyna | 0.132 g |
| Fenyloalaniny | 1.24 g |
| Tyrozyna | 1.123 g |
| Waliny | 1.482 g |
| Arginina | 0.881 g |
| Histydyna | 0.829 g |
| Alaniny | 0.675 g |
| Kwas asparaginowy | 1.6 g |
| Kwas glutaminowy | 5.555 g |
| Glicyny | 0.44 g |
| ProLine | 2.594 g |
| Seryny | 1.299 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 1.12 g |
| Karoten, beta | 13 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.26 mg |
| Witamina D | 22 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.6 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cholina, całkowita | 15.4 mg |
| Witamina K (filochinon) | 2.5 mcg |