Gałka muszkatołowa
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Kalorii | 33.1 Kilokalorii |
| 25 g | 82750 Kalorii | 82.75 Kilokalorii |
| 50 g | 165500 Kalorii | 165.5 Kilokalorii |
| 100 g | 331000 Kalorii | 331 Kilokalorii |
| 250 g | 827500 Kalorii | 827.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1655000 Kalorii | 1655 Kilokalorii |
| 1000 g | 3310000 Kalorii | 3310 Kilokalorii |
100 Gramów Gałka muszkatołowa = 331 Kilokalorii
19.7g białka 24.5g tłuszcze 8.3g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 19.66 g |
| Całkowita lipid (adres) | 24.46 g |
| Węglowodanów, różnica | 8.32 g |
| Inne | |
| Popiół | 4.44 g |
| Energii | |
| Energii | 331 kcal |
| Wody | 43.12 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 497 mg |
| Żelazo, Fe | 0.84 mg |
| Magnezu, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 400 mg |
| Potasu, K | 363 mg |
| Sód, Na | 966 mg |
| Cynku, Zn | 3.01 mg |
| Miedź Cu | 0.03 mg |
| Mangan-Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 16.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| Witamina A, RAE | 159 mcg RAE |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Ryboflawina | 0.446 mg |
| Niacyna | 0.074 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.977 mg |
| Witamina B-6 | 0.141 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Witamina B-12 | 1.28 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 64 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 15.355 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.165 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.719 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.287 g |
| Treonina | 0.638 g |
| Izoleucyna | 0.909 g |
| Leucyny | 1.738 g |
| Lizyna | 1.951 g |
| Metionina | 0.509 g |
| Cystyna | 0.126 g |
| Fenyloalaniny | 0.999 g |
| Tyrozyna | 1.076 g |
| Waliny | 1.177 g |
| Arginina | 0.823 g |
| Histydyna | 0.801 g |
| Alaniny | 0.493 g |
| Kwas asparaginowy | 1.208 g |
| Kwas glutaminowy | 4.08 g |
| Glicyny | 0.324 g |
| ProLine | 2 g |
| Seryny | 0.949 g |
| Cukry | |
| — | |