Skład |
Białka | 25.1 g |
Całkowita lipid (adres) | 14.1 g |
Inne |
Popiół | 0.8 g |
Energii |
Energii | 227 kcal |
Wody | 60 g |
Elementy |
Wapnia, Ca | 15 mg |
Żelazo, Fe | 4.43 mg |
Magnezu, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 279 mg |
Potasu, K | 216 mg |
Sód, Na | 52 mg |
Cynku, Zn | 3.1 mg |
Miedź Cu | 0.592 mg |
Selen, Se | 21.8 mcg |
Witaminy |
Witamina A, IU | 234 IU |
Retinol | 70 mcg |
Witamina A, RAE | 70 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 2.3 mg |
Tiamina | 0.22 mg |
Ryboflawina | 0.3 mg |
Niacyna | 7.92 mg |
Witamina B-6 | 0.62 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
Witamina B-12 | 0.36 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 86 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 3.955 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.891 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.487 g |
Aminokwasy |
— |
Cukry |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.7 mg |
Witamina D | 8 IU |
Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.2 mcg |
Witamina D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Cholina, całkowita | 65.9 mg |
Witamina K (filochinon) | 4.2 mcg |
Betaina | 9.1 mg |