Ryżowy płaski chleb
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 Kalorii | 38.6 Kilokalorii |
| 25 g | 96500 Kalorii | 96.5 Kilokalorii |
| 50 g | 193000 Kalorii | 193 Kilokalorii |
| 100 g | 386000 Kalorii | 386 Kilokalorii |
| 250 g | 965000 Kalorii | 965 Kilokalorii |
| 500 g | 1930000 Kalorii | 1930 Kilokalorii |
| 1000 g | 3860000 Kalorii | 3860 Kilokalorii |
100 Gramów Ryżowy płaski chleb = 386 Kilokalorii
8.1g białka 3.8g tłuszcze 79.9g węglowodany /100g
- Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, ŻytoKalorii · 386 kcal
białka · 8.1 g tłuszcze · 3.8 g węglowodany · 79.9 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, KukurydzaKalorii · 385 kcal
białka · 8.4 g tłuszcze · 3.2 g węglowodany · 81.2 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Wieloziarniste, NiesolonegoKalorii · 387 kcal
białka · 8.5 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 80.1 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Nasiona sezamuKalorii · 392 kcal
białka · 7.6 g tłuszcze · 3.8 g węglowodany · 81.5 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Kasza gryczanaKalorii · 380 kcal
białka · 9 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 80.1 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Zwykły, NiesolonegoKalorii · 387 kcal
białka · 8.2 g tłuszcze · 2.8 g węglowodany · 81.5 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Kasza gryczana, NiesolonegoKalorii · 380 kcal
białka · 9 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 80.1 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, WieloziarnisteKalorii · 387 kcal
białka · 8.5 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 80.1 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, ZwykłyKalorii · 387 kcal
białka · 8.2 g tłuszcze · 2.8 g węglowodany · 81.5 g - Przekąski, Ryżowy płaski chleb, Ryż brązowy, Nasiona sezamu, NiesolonegoKalorii · 392 kcal
białka · 7.6 g tłuszcze · 3.8 g węglowodany · 81.5 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 8.1 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3.8 g |
| Węglowodanów, różnica | 79.9 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.5 g |
| Energii | |
| Energii | 386 kcal |
| Wody | 6.8 g |
| Włókna, całkowitej diety | 4 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 21 mg |
| Żelazo, Fe | 1.8 mg |
| Magnezu, Mg | 144 mg |
| Fosfor, P | 380 mg |
| Potasu, K | 311 mg |
| Sód, Na | 110 mg |
| Cynku, Zn | 3 mg |
| Miedź Cu | 0.39 mg |
| Mangan-Mn | 2.977 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 3 IU |
| Tiamina | 0.091 mg |
| Ryboflawina | 0.09 mg |
| Niacyna | 7.04 mg |
| Kwas pantotenowy | 1.11 mg |
| Witamina B-6 | 0.15 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.58 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.31 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.55 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.097 g |
| Treonina | 0.294 g |
| Izoleucyna | 0.328 g |
| Leucyny | 0.621 g |
| Lizyna | 0.316 g |
| Metionina | 0.165 g |
| Cystyna | 0.127 g |
| Fenyloalaniny | 0.399 g |
| Tyrozyna | 0.261 g |
| Waliny | 0.451 g |
| Arginina | 0.553 g |
| Histydyna | 0.204 g |
| Alaniny | 0.443 g |
| Kwas asparaginowy | 0.716 g |
| Kwas glutaminowy | 1.769 g |
| Glicyny | 0.392 g |
| ProLine | 0.531 g |
| Seryny | 0.402 g |
| Cukry | |
| — | |