Laski wołowiny
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 55000 Kalorii | 55 Kilokalorii |
| 25 g | 137500 Kalorii | 137.5 Kilokalorii |
| 50 g | 275000 Kalorii | 275 Kilokalorii |
| 100 g | 550000 Kalorii | 550 Kilokalorii |
| 250 g | 1375000 Kalorii | 1375 Kilokalorii |
| 500 g | 2750000 Kalorii | 2750 Kilokalorii |
| 1000 g | 5500000 Kalorii | 5500 Kilokalorii |
100 Gramów Laski wołowiny = 550 Kilokalorii
21.5g białka 49.6g tłuszcze 5.4g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 21.5 g |
| Całkowita lipid (adres) | 49.6 g |
| Węglowodanów, różnica | 5.4 g |
| Inne | |
| Popiół | 4.4 g |
| Energii | |
| Energii | 550 kcal |
| Wody | 19.1 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 68 mg |
| Żelazo, Fe | 3.4 mg |
| Magnezu, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Potasu, K | 257 mg |
| Sód, Na | 1531 mg |
| Cynku, Zn | 2.42 mg |
| Miedź Cu | 0.13 mg |
| Mangan-Mn | 0.086 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 250 IU |
| Witamina A, RAE | 13 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 6.8 mg |
| Tiamina | 0.141 mg |
| Ryboflawina | 0.436 mg |
| Niacyna | 4.54 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.328 mg |
| Witamina B-6 | 0.205 mg |
| Witamina B-12 | 1 mcg |
| Poziom cholesterolu | 133 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 20.8 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 20.47 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.42 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.184 g |
| Treonina | 0.832 g |
| Izoleucyna | 0.818 g |
| Leucyny | 1.473 g |
| Lizyna | 1.518 g |
| Metionina | 0.454 g |
| Cystyna | 0.291 g |
| Fenyloalaniny | 0.801 g |
| Tyrozyna | 0.596 g |
| Waliny | 0.95 g |
| Arginina | 1.522 g |
| Histydyna | 0.53 g |
| Alaniny | 1.47 g |
| Kwas asparaginowy | 1.979 g |
| Kwas glutaminowy | 3.037 g |
| Glicyny | 2.16 g |
| ProLine | 1.463 g |
| Seryny | 0.894 g |
| Cukry | |
| Karoten, beta | 150 mcg |