Granola bar

Gramówcalkcal
10 g 34200 Kalorii 34.2 Kilokalorii
25 g 85500 Kalorii 85.5 Kilokalorii
50 g 171000 Kalorii 171 Kilokalorii
100 g 342000 Kalorii 342 Kilokalorii
250 g 855000 Kalorii 855 Kilokalorii
500 g 1710000 Kalorii 1710 Kilokalorii
1000 g 3420000 Kalorii 3420 Kilokalorii


100 Gramów Granola bar = 342 Kilokalorii

5.9g białka 0.9g tłuszcze 77.6g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka5.9 g
Całkowita lipid (adres)0.9 g
Węglowodanów, różnica77.6 g
Inne
Popiół1.9 g
Energii
Energii342 kcal
Wody13.7 g
Włókna, całkowitej diety7.4 g
Elementy
Wapnia, Ca3 mg
Żelazo, Fe4 mg
Magnezu, Mg50 mg
Fosfor, P122 mg
Potasu, K220 mg
Sód, Na16 mg
Cynku, Zn1.42 mg
Miedź Cu0.234 mg
Selen, Se8.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU491 IU
Witamina A, RAE25 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.7 mg
Tiamina0.03 mg
Ryboflawina0.07 mg
Niacyna0.4 mg
Witamina B-61.59 mg
Kwas foliowy, całkowita316 mcg
Witamina B-120.18 mcg
Kwas foliowy300 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE522 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.2 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.24 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.35 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita55.34 g
Karoten, beta173 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.26 mg
Kryptoksantyna, beta242 mcg
Likopen1 mcg
Luteina + zeaksantyny103 mcg
Cholina, całkowita26.7 mg
Witamina K (filochinon)2.7 mcg