Popcorn

Gramówcalkcal
10 g 38400 Kalorii 38.4 Kilokalorii
25 g 96000 Kalorii 96 Kilokalorii
50 g 192000 Kalorii 192 Kilokalorii
100 g 384000 Kalorii 384 Kilokalorii
250 g 960000 Kalorii 960 Kilokalorii
500 g 1920000 Kalorii 1920 Kilokalorii
1000 g 3840000 Kalorii 3840 Kilokalorii


100 Gramów Popcorn = 384 Kilokalorii

9.7g białka 3.1g tłuszcze 80.1g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka9.7 g
Całkowita lipid (adres)3.1 g
Węglowodanów, różnica80.1 g
Inne
Popiół2 g
Energii
Energii384 kcal
Wody5 g
Włókna, całkowitej diety2.9 g
Elementy
Wapnia, Ca9 mg
Żelazo, Fe1.87 mg
Magnezu, Mg159 mg
Fosfor, P277 mg
Potasu, K327 mg
Sód, Na288 mg
Cynku, Zn3.99 mg
Miedź Cu0.569 mg
Mangan-Mn0.985 mg
Selen, Se9.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU72 IU
Witamina A, RAE4 mcg RAE
Tiamina0.075 mg
Ryboflawina0.178 mg
Niacyna6.006 mg
Kwas pantotenowy0.434 mg
Witamina B-60.181 mg
Kwas foliowy, całkowita18 mcg
Kwas foliowy, żywność18 mcg
Kwas foliowy, DFE18 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.48 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.92 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.35 g
Aminokwasy
Tryptofan0.091 g
Treonina0.363 g
Izoleucyna0.372 g
Leucyny1.053 g
Lizyna0.312 g
Metionina0.21 g
Cystyna0.156 g
Fenyloalaniny0.488 g
Tyrozyna0.387 g
Waliny0.523 g
Arginina0.581 g
Histydyna0.28 g
Alaniny0.671 g
Kwas asparaginowy0.767 g
Kwas glutaminowy1.89 g
Glicyny0.431 g
ProLine0.706 g
Seryny0.48 g
Cukry
Cukry, całkowita0.72 g
Karoten, beta33 mcg
Karoten, alfa21 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.29 mg
Luteina + zeaksantyny537 mcg
Cholina, całkowita22.4 mg
Witamina K (filochinon)1.1 mcg