Placki ziemniaczane

Gramówcalkcal
10 g 26800 Kalorii 26.8 Kilokalorii
25 g 67000 Kalorii 67 Kilokalorii
50 g 134000 Kalorii 134 Kilokalorii
100 g 268000 Kalorii 268 Kilokalorii
250 g 670000 Kalorii 670 Kilokalorii
500 g 1340000 Kalorii 1340 Kilokalorii
1000 g 2680000 Kalorii 2680 Kilokalorii


100 Gramów Placki ziemniaczane = 268 Kilokalorii

6.1g białka 14.8g tłuszcze 27.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka6.08 g
Całkowita lipid (adres)14.76 g
Węglowodanów, różnica27.81 g
Inne
Popiół3.59 g
Energii
Energii268 kcal
Wody47.77 g
Włókna, całkowitej diety3.3 g
Elementy
Wapnia, Ca32 mg
Żelazo, Fe1.67 mg
Magnezu, Mg36 mg
Fosfor, P128 mg
Potasu, K622 mg
Sód, Na764 mg
Cynku, Zn0.7 mg
Miedź Cu0.18 mg
Mangan-Mn0.26 mg
Selen, Se8.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU113 IU
Retinol31 mcg
Witamina A, RAE32 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem27.6 mg
Tiamina0.158 mg
Ryboflawina0.173 mg
Niacyna1.672 mg
Kwas pantotenowy0.757 mg
Witamina B-60.448 mg
Kwas foliowy, całkowita41 mcg
Witamina B-120.29 mcg
Kwas foliowy6 mcg
Kwas foliowy, żywność35 mcg
Kwas foliowy, DFE45 mcg DFE
Poziom cholesterolu95 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.496 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem3.73 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone7.516 g
Aminokwasy
Tryptofan0.087 g
Treonina0.24 g
Izoleucyna0.28 g
Leucyny0.442 g
Lizyna0.389 g
Metionina0.137 g
Cystyna0.105 g
Fenyloalaniny0.3 g
Tyrozyna0.23 g
Waliny0.369 g
Arginina0.342 g
Histydyna0.141 g
Alaniny0.267 g
Kwas asparaginowy1.011 g
Kwas glutaminowy1.007 g
Glicyny0.198 g
ProLine0.261 g
Seryny0.362 g
Cukry
Sacharozy0.39 g
Laktozy0.03 g
Maltozy0.03 g
Cukry, całkowita1.79 g
Karoten, beta4 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.23 mg
Witamina D11 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)0.3 mcg
Witamina D (D2 + D3)0.3 mcg
Kryptoksantyna, beta2 mcg
Luteina + zeaksantyny87 mcg
Tokoferol, gamma0.13 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholina, całkowita74.2 mg
Witamina K (filochinon)2.7 mcg
Betaina3 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Fitosterole9 mg
Glukoza (cukier gronowy)0.76 g
Fruktoza0.56 g
Galaktozy0.03 g
Skrobia20.88 g