Pinon orzechy

Gramówcalkcal
10 g 54100 Kalorii 54.1 Kilokalorii
25 g 135250 Kalorii 135.25 Kilokalorii
50 g 270500 Kalorii 270.5 Kilokalorii
100 g 541000 Kalorii 541 Kilokalorii
250 g 1352500 Kalorii 1352.5 Kilokalorii
500 g 2705000 Kalorii 2705 Kilokalorii
1000 g 5410000 Kalorii 5410 Kilokalorii


100 Gramów Pinon orzechy = 541 Kilokalorii

7.4g białka 34.1g tłuszcze 51.1g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka7.41 g
Całkowita lipid (adres)34.08 g
Węglowodanów, różnica51.06 g
Inne
Popiół2.45 g
Energii
Energii541 kcal
Wody5 g
Włókna, całkowitej diety43.4 g
Elementy
Wapnia, Ca18 mg
Żelazo, Fe3.53 mg
Magnezu, Mg152 mg
Fosfor, P345 mg
Potasu, K458 mg
Sód, Na310 mg
Cynku, Zn2.89 mg
Miedź Cu0.654 mg
Mangan-Mn1.74 mg
Witaminy
Tiamina0.212 mg
Ryboflawina0.222 mg
Niacyna1.63 mg
Kwas pantotenowy0.791 mg
Witamina B-60.116 mg
Kwas foliowy, całkowita7 mcg
Kwas foliowy, żywność7 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.21 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem15.57 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone14.42 g
Aminokwasy
Cukry
Sacharozy3.45 g
Witamina E (alfa tokoferol)11.3 mg
Glukoza (cukier gronowy)0.15 g
Fruktoza0.3 g
Skrobia5.5 g