Pigeonpeas
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13600 Kalorii | 13.6 Kilokalorii |
| 25 g | 34000 Kalorii | 34 Kilokalorii |
| 50 g | 68000 Kalorii | 68 Kilokalorii |
| 100 g | 136000 Kalorii | 136 Kilokalorii |
| 250 g | 340000 Kalorii | 340 Kilokalorii |
| 500 g | 680000 Kalorii | 680 Kilokalorii |
| 1000 g | 1360000 Kalorii | 1360 Kilokalorii |
100 Gramów Pigeonpeas = 136 Kilokalorii
7.2g białka 1.6g tłuszcze 23.9g węglowodany /100g
- Pigeonpeas, Niedojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 136 kcal
białka · 7.2 g tłuszcze · 1.64 g węglowodany · 23.88 g - Pigeonpeas, Niedojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 111 kcal
białka · 5.96 g tłuszcze · 1.36 g węglowodany · 19.49 g - Pigeonpeas, Niedojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 111 kcal
białka · 5.96 g tłuszcze · 1.36 g węglowodany · 19.49 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 7.2 g |
| Całkowita lipid (adres) | 1.64 g |
| Węglowodanów, różnica | 23.88 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.4 g |
| Energii | |
| Energii | 136 kcal |
| Wody | 65.88 g |
| Włókna, całkowitej diety | 5.1 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 42 mg |
| Żelazo, Fe | 1.6 mg |
| Magnezu, Mg | 68 mg |
| Fosfor, P | 127 mg |
| Potasu, K | 552 mg |
| Sód, Na | 5 mg |
| Cynku, Zn | 1.04 mg |
| Miedź Cu | 0.134 mg |
| Mangan-Mn | 0.574 mg |
| Selen, Se | 1.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 67 IU |
| Witamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 39 mg |
| Tiamina | 0.4 mg |
| Ryboflawina | 0.17 mg |
| Niacyna | 2.2 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.68 mg |
| Witamina B-6 | 0.068 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 173 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 173 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 173 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.354 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.013 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.873 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 3 g |
| Karoten, beta | 40 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.39 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 190 mcg |
| Cholina, całkowita | 45.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 24 mcg |