Pierś z indyka kura
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Kalorii | 12.6 Kilokalorii |
| 25 g | 31500 Kalorii | 31.5 Kilokalorii |
| 50 g | 63000 Kalorii | 63 Kilokalorii |
| 100 g | 126000 Kalorii | 126 Kilokalorii |
| 250 g | 315000 Kalorii | 315 Kilokalorii |
| 500 g | 630000 Kalorii | 630 Kilokalorii |
| 1000 g | 1260000 Kalorii | 1260 Kilokalorii |
100 Gramów Pierś z indyka kura = 126 Kilokalorii
22.2g białka 3.5g tłuszcze 0g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 22.16 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3.46 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.06 g |
| Energii | |
| Energii | 126 kcal |
| Wody | 70.91 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 9 mg |
| Żelazo, Fe | 0.66 mg |
| Magnezu, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 214 mg |
| Potasu, K | 248 mg |
| Sód, Na | 397 mg |
| Cynku, Zn | 1.53 mg |
| Miedź Cu | 0.041 mg |
| Mangan-Mn | 0.015 mg |
| Selen, Se | 25.7 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.053 mg |
| Ryboflawina | 0.133 mg |
| Niacyna | 9.067 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.489 mg |
| Witamina B-6 | 0.32 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Witamina B-12 | 0.32 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 42 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.98 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.14 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.84 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.246 g |
| Treonina | 0.967 g |
| Izoleucyna | 1.116 g |
| Leucyny | 1.725 g |
| Lizyna | 2.022 g |
| Metionina | 0.623 g |
| Cystyna | 0.245 g |
| Fenyloalaniny | 0.867 g |
| Tyrozyna | 0.845 g |
| Waliny | 1.155 g |
| Arginina | 1.554 g |
| Histydyna | 0.668 g |
| Alaniny | 1.401 g |
| Kwas asparaginowy | 2.13 g |
| Kwas glutaminowy | 3.542 g |
| Glicyny | 1.287 g |
| ProLine | 1.007 g |
| Seryny | 0.976 g |
| Cukry | |
| — | |