Pasternak

Gramówcalkcal
10 g 7500 Kalorii 7.5 Kilokalorii
25 g 18750 Kalorii 18.75 Kilokalorii
50 g 37500 Kalorii 37.5 Kilokalorii
100 g 75000 Kalorii 75 Kilokalorii
250 g 187500 Kalorii 187.5 Kilokalorii
500 g 375000 Kalorii 375 Kilokalorii
1000 g 750000 Kalorii 750 Kilokalorii


100 Gramów Pasternak = 75 Kilokalorii

1.2g białka 0.3g tłuszcze 18g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.2 g
Całkowita lipid (adres)0.3 g
Węglowodanów, różnica17.99 g
Inne
Popiół0.98 g
Energii
Energii75 kcal
Wody79.53 g
Włókna, całkowitej diety4.9 g
Elementy
Wapnia, Ca36 mg
Żelazo, Fe0.59 mg
Magnezu, Mg29 mg
Fosfor, P71 mg
Potasu, K375 mg
Sód, Na10 mg
Cynku, Zn0.59 mg
Miedź Cu0.12 mg
Mangan-Mn0.56 mg
Selen, Se1.8 mcg
Witaminy
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem17 mg
Tiamina0.09 mg
Ryboflawina0.05 mg
Niacyna0.7 mg
Kwas pantotenowy0.6 mg
Witamina B-60.09 mg
Kwas foliowy, całkowita67 mcg
Kwas foliowy, żywność67 mcg
Kwas foliowy, DFE67 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.05 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.112 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.047 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita4.8 g
Witamina E (alfa tokoferol)1.49 mg
Witamina K (filochinon)22.5 mcg