Papaje

Gramówcalkcal
10 g 4300 Kalorii 4.3 Kilokalorii
25 g 10750 Kalorii 10.75 Kilokalorii
50 g 21500 Kalorii 21.5 Kilokalorii
100 g 43000 Kalorii 43 Kilokalorii
250 g 107500 Kalorii 107.5 Kilokalorii
500 g 215000 Kalorii 215 Kilokalorii
1000 g 430000 Kalorii 430 Kilokalorii


100 Gramów Papaje = 43 Kilokalorii

0.5g białka 0.3g tłuszcze 10.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.47 g
Całkowita lipid (adres)0.26 g
Węglowodanów, różnica10.82 g
Inne
Popiół0.39 g
Energii
Energii43 kcal
Wody88.06 g
Włókna, całkowitej diety1.7 g
Elementy
Wapnia, Ca20 mg
Żelazo, Fe0.25 mg
Magnezu, Mg21 mg
Fosfor, P10 mg
Potasu, K182 mg
Sód, Na8 mg
Cynku, Zn0.08 mg
Miedź Cu0.045 mg
Mangan-Mn0.04 mg
Selen, Se0.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU950 IU
Witamina A, RAE47 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem60.9 mg
Tiamina0.023 mg
Ryboflawina0.027 mg
Niacyna0.357 mg
Kwas pantotenowy0.191 mg
Witamina B-60.038 mg
Kwas foliowy, całkowita37 mcg
Kwas foliowy, żywność37 mcg
Kwas foliowy, DFE37 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.081 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.072 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.058 g
Aminokwasy
Tryptofan0.008 g
Treonina0.011 g
Izoleucyna0.008 g
Leucyny0.016 g
Lizyna0.025 g
Metionina0.002 g
Fenyloalaniny0.009 g
Tyrozyna0.005 g
Waliny0.01 g
Arginina0.01 g
Histydyna0.005 g
Alaniny0.014 g
Kwas asparaginowy0.049 g
Kwas glutaminowy0.033 g
Glicyny0.018 g
ProLine0.01 g
Seryny0.015 g
Cukry
Cukry, całkowita7.82 g
Karoten, beta274 mcg
Karoten, alfa2 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.3 mg
Kryptoksantyna, beta589 mcg
Likopen1828 mcg
Luteina + zeaksantyny89 mcg
Tokoferol, gamma0.09 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholina, całkowita6.1 mg
Witamina K (filochinon)2.6 mcg
Tokoferol, beta0.02 mg
Glukoza (cukier gronowy)4.09 g
Fruktoza3.73 g