Owoce męczennicy

Gramówcalkcal
10 g 9700 Kalorii 9.7 Kilokalorii
25 g 24250 Kalorii 24.25 Kilokalorii
50 g 48500 Kalorii 48.5 Kilokalorii
100 g 97000 Kalorii 97 Kilokalorii
250 g 242500 Kalorii 242.5 Kilokalorii
500 g 485000 Kalorii 485 Kilokalorii
1000 g 970000 Kalorii 970 Kilokalorii


100 Gramów Owoce męczennicy = 97 Kilokalorii

2.2g białka 0.7g tłuszcze 23.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.2 g
Całkowita lipid (adres)0.7 g
Węglowodanów, różnica23.38 g
Inne
Popiół0.8 g
Energii
Energii97 kcal
Wody72.93 g
Włókna, całkowitej diety10.4 g
Elementy
Wapnia, Ca12 mg
Żelazo, Fe1.6 mg
Magnezu, Mg29 mg
Fosfor, P68 mg
Potasu, K348 mg
Sód, Na28 mg
Cynku, Zn0.1 mg
Miedź Cu0.086 mg
Selen, Se0.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU1272 IU
Witamina A, RAE64 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem30 mg
Ryboflawina0.13 mg
Niacyna1.5 mg
Witamina B-60.1 mg
Kwas foliowy, całkowita14 mcg
Kwas foliowy, żywność14 mcg
Kwas foliowy, DFE14 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.059 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.086 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.411 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita11.2 g
Karoten, beta743 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.02 mg
Kryptoksantyna, beta41 mcg
Cholina, całkowita7.6 mg
Witamina K (filochinon)0.7 mcg