Owoce

Gramówcalkcal
10 g 7200 Kalorii 7.2 Kilokalorii
25 g 18000 Kalorii 18 Kilokalorii
50 g 36000 Kalorii 36 Kilokalorii
100 g 72000 Kalorii 72 Kilokalorii
250 g 180000 Kalorii 180 Kilokalorii
500 g 360000 Kalorii 360 Kilokalorii
1000 g 720000 Kalorii 720 Kilokalorii


100 Gramów Owoce = 72 Kilokalorii

0.4g białka 0.1g tłuszcze 18.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.37 g
Całkowita lipid (adres)0.1 g
Węglowodanów, różnica18.76 g
Inne
Popiół0.21 g
Energii
Energii72 kcal
Wody80.56 g
Włókna, całkowitej diety1 g
Elementy
Wapnia, Ca1 mg
Żelazo, Fe0.36 mg
Magnezu, Mg5 mg
Fosfor, P10 mg
Potasu, K84 mg
Sód, Na4 mg
Cynku, Zn0.07 mg
Miedź Cu0.058 mg
Mangan-Mn0.386 mg
Witaminy
Witamina A, IU194 IU
Witamina A, RAE10 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem69 mg
Tiamina0.015 mg
Ryboflawina0.04 mg
Niacyna0.6 mg
Kwas pantotenowy0.057 mg
Witamina B-60.036 mg
Kwas foliowy, całkowita3 mcg
Kwas foliowy, żywność3 mcg
Kwas foliowy, DFE3 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.014 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.019 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.042 g
Aminokwasy
Cukry