Kokosowe mięsa
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35400 Kalorii | 35.4 Kilokalorii |
| 25 g | 88500 Kalorii | 88.5 Kilokalorii |
| 50 g | 177000 Kalorii | 177 Kilokalorii |
| 100 g | 354000 Kalorii | 354 Kilokalorii |
| 250 g | 885000 Kalorii | 885 Kilokalorii |
| 500 g | 1770000 Kalorii | 1770 Kilokalorii |
| 1000 g | 3540000 Kalorii | 3540 Kilokalorii |
100 Gramów Kokosowe mięsa = 354 Kilokalorii
3.3g białka 33.5g tłuszcze 15.2g węglowodany /100g
- Orzechy, Kokosowe mięsa, SurowyKalorii · 354 kcal
białka · 3.33 g tłuszcze · 33.49 g węglowodany · 15.23 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), Nie słodzoneKalorii · 660 kcal
białka · 6.88 g tłuszcze · 64.53 g węglowodany · 23.65 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), ZarezerwowaneKalorii · 684 kcal
białka · 5.3 g tłuszcze · 69.08 g węglowodany · 21.52 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), TostyKalorii · 592 kcal
białka · 5.3 g tłuszcze · 47 g węglowodany · 44.4 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), Słodzone, Płatków, W puszkachKalorii · 443 kcal
białka · 3.35 g tłuszcze · 31.69 g węglowodany · 40.91 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), Słodzone, Płatków, PakowaneKalorii · 456 kcal
białka · 3.13 g tłuszcze · 27.99 g węglowodany · 51.85 g - Orzechy, Kokosowe mięsa, (Suszony), Słodzone, RozdrobnioneKalorii · 501 kcal
białka · 2.88 g tłuszcze · 35.49 g węglowodany · 47.67 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 3.33 g |
| Całkowita lipid (adres) | 33.49 g |
| Węglowodanów, różnica | 15.23 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.97 g |
| Energii | |
| Energii | 354 kcal |
| Wody | 46.99 g |
| Włókna, całkowitej diety | 9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 14 mg |
| Żelazo, Fe | 2.43 mg |
| Magnezu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Potasu, K | 356 mg |
| Sód, Na | 20 mg |
| Cynku, Zn | 1.1 mg |
| Miedź Cu | 0.435 mg |
| Mangan-Mn | 1.5 mg |
| Selen, Se | 10.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 3.3 mg |
| Tiamina | 0.066 mg |
| Ryboflawina | 0.02 mg |
| Niacyna | 0.54 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.3 mg |
| Witamina B-6 | 0.054 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 26 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 26 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 26 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 29.698 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.425 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.366 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.039 g |
| Treonina | 0.121 g |
| Izoleucyna | 0.131 g |
| Leucyny | 0.247 g |
| Lizyna | 0.147 g |
| Metionina | 0.062 g |
| Cystyna | 0.066 g |
| Fenyloalaniny | 0.169 g |
| Tyrozyna | 0.103 g |
| Waliny | 0.202 g |
| Arginina | 0.546 g |
| Histydyna | 0.077 g |
| Alaniny | 0.17 g |
| Kwas asparaginowy | 0.325 g |
| Kwas glutaminowy | 0.761 g |
| Glicyny | 0.158 g |
| ProLine | 0.138 g |
| Seryny | 0.172 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 6.23 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.24 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.53 mg |
| Cholina, całkowita | 12.1 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.2 mcg |
| Fitosterole | 47 mg |