Orzechowe rozłożone

Gramówcalkcal
10 g 65000 Kalorii 65 Kilokalorii
25 g 162500 Kalorii 162.5 Kilokalorii
50 g 325000 Kalorii 325 Kilokalorii
100 g 650000 Kalorii 650 Kilokalorii
250 g 1625000 Kalorii 1625 Kilokalorii
500 g 3250000 Kalorii 3250 Kilokalorii
1000 g 6500000 Kalorii 6500 Kilokalorii


100 Gramów Orzechowe rozłożone = 650 Kilokalorii

24.8g białka 54.9g tłuszcze 14.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka24.8 g
Całkowita lipid (adres)54.89 g
Węglowodanów, różnica14.23 g
Inne
Popiół4.15 g
Energii
Energii650 kcal
Wody1.93 g
Włókna, całkowitej diety7.8 g
Elementy
Wapnia, Ca72 mg
Żelazo, Fe2.84 mg
Magnezu, Mg164 mg
Fosfor, P350 mg
Potasu, K818 mg
Sód, Na447 mg
Cynku, Zn3.51 mg
Miedź Cu0.76 mg
Mangan-Mn1.979 mg
Selen, Se9.1 mcg
Witaminy
Tiamina0.116 mg
Ryboflawina0.122 mg
Niacyna16.385 mg
Kwas pantotenowy1.229 mg
Witamina B-60.471 mg
Kwas foliowy, całkowita144 mcg
Kwas foliowy, żywność144 mcg
Kwas foliowy, DFE144 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia10.22 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem26.997 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone16.266 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita3.34 g
Witamina E (alfa tokoferol)8.06 mg
Cholina, całkowita67.4 mg
Witamina K (filochinon)0.6 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.16 g