Orkisz
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Kalorii | 12.7 Kilokalorii |
| 25 g | 31750 Kalorii | 31.75 Kilokalorii |
| 50 g | 63500 Kalorii | 63.5 Kilokalorii |
| 100 g | 127000 Kalorii | 127 Kilokalorii |
| 250 g | 317500 Kalorii | 317.5 Kilokalorii |
| 500 g | 635000 Kalorii | 635 Kilokalorii |
| 1000 g | 1270000 Kalorii | 1270 Kilokalorii |
100 Gramów Orkisz = 127 Kilokalorii
5.5g białka 0.9g tłuszcze 26.4g węglowodany /100g
- Orkisz, GotowaneKalorii · 127 kcal
białka · 5.5 g tłuszcze · 0.85 g węglowodany · 26.44 g - Orkisz, NiegotowaneKalorii · 338 kcal
białka · 14.57 g tłuszcze · 2.43 g węglowodany · 70.19 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 5.5 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.85 g |
| Węglowodanów, różnica | 26.44 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.65 g |
| Energii | |
| Energii | 127 kcal |
| Wody | 66.56 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 10 mg |
| Żelazo, Fe | 1.67 mg |
| Magnezu, Mg | 49 mg |
| Fosfor, P | 150 mg |
| Potasu, K | 143 mg |
| Sód, Na | 5 mg |
| Cynku, Zn | 1.25 mg |
| Miedź Cu | 0.215 mg |
| Mangan-Mn | 1.091 mg |
| Selen, Se | 4 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 4 IU |
| Tiamina | 0.103 mg |
| Ryboflawina | 0.03 mg |
| Niacyna | 2.57 mg |
| Witamina B-6 | 0.08 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 13 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 13 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 13 mcg DFE |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.26 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.55 mg |
| Tokoferol, beta | 0.08 mg |
| Skrobia | 19.57 g |