Ogórecznik lekarski
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kalorii | 2.1 Kilokalorii |
| 25 g | 5250 Kalorii | 5.25 Kilokalorii |
| 50 g | 10500 Kalorii | 10.5 Kilokalorii |
| 100 g | 21000 Kalorii | 21 Kilokalorii |
| 250 g | 52500 Kalorii | 52.5 Kilokalorii |
| 500 g | 105000 Kalorii | 105 Kilokalorii |
| 1000 g | 210000 Kalorii | 210 Kilokalorii |
100 Gramów Ogórecznik lekarski = 21 Kilokalorii
1.8g białka 0.7g tłuszcze 3.1g węglowodany /100g
- Ogórecznik lekarski, SurowyKalorii · 21 kcal
białka · 1.8 g tłuszcze · 0.7 g węglowodany · 3.06 g - Ogórecznik lekarski, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 25 kcal
białka · 2.09 g tłuszcze · 0.81 g węglowodany · 3.55 g - Ogórecznik lekarski, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 25 kcal
białka · 2.09 g tłuszcze · 0.81 g węglowodany · 3.55 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 1.8 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.7 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.06 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.44 g |
| Energii | |
| Energii | 21 kcal |
| Wody | 93 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 93 mg |
| Żelazo, Fe | 3.3 mg |
| Magnezu, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 53 mg |
| Potasu, K | 470 mg |
| Sód, Na | 80 mg |
| Cynku, Zn | 0.2 mg |
| Miedź Cu | 0.13 mg |
| Mangan-Mn | 0.349 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 4200 IU |
| Witamina A, RAE | 210 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 35 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Ryboflawina | 0.15 mg |
| Niacyna | 0.9 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.041 mg |
| Witamina B-6 | 0.084 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 13 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 13 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 13 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.17 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.211 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.109 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |