Obiad plastry
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18900 Kalorii | 18.9 Kilokalorii |
| 25 g | 47250 Kalorii | 47.25 Kilokalorii |
| 50 g | 94500 Kalorii | 94.5 Kilokalorii |
| 100 g | 189000 Kalorii | 189 Kilokalorii |
| 250 g | 472500 Kalorii | 472.5 Kilokalorii |
| 500 g | 945000 Kalorii | 945 Kilokalorii |
| 1000 g | 1890000 Kalorii | 1890 Kilokalorii |
100 Gramów Obiad plastry = 189 Kilokalorii
17.8g białka 11.1g tłuszcze 4.4g węglowodany /100g
- Obiad plastry, BezmięsneKalorii · 189 kcal
białka · 17.78 g tłuszcze · 11.11 g węglowodany · 4.44 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 17.78 g |
| Całkowita lipid (adres) | 11.11 g |
| Węglowodanów, różnica | 4.44 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.66 g |
| Energii | |
| Energii | 189 kcal |
| Wody | 65.01 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 41 mg |
| Żelazo, Fe | 1.8 mg |
| Magnezu, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 442 mg |
| Potasu, K | 200 mg |
| Sód, Na | 711 mg |
| Cynku, Zn | 1.6 mg |
| Miedź Cu | 0.908 mg |
| Selen, Se | 7.4 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 4 mg |
| Ryboflawina | 0.302 mg |
| Niacyna | 11.11 mg |
| Witamina B-6 | 0.889 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 100 mcg |
| Witamina B-12 | 4 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 100 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 100 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.338 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.055 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.383 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 2.22 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 3 mg |
| Cholina, całkowita | 105.3 mg |
| Witamina B-12, dodał | 4 mcg |