Posiłek Nasiona krokosza
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34200 Kalorii | 34.2 Kilokalorii |
| 25 g | 85500 Kalorii | 85.5 Kilokalorii |
| 50 g | 171000 Kalorii | 171 Kilokalorii |
| 100 g | 342000 Kalorii | 342 Kilokalorii |
| 250 g | 855000 Kalorii | 855 Kilokalorii |
| 500 g | 1710000 Kalorii | 1710 Kilokalorii |
| 1000 g | 3420000 Kalorii | 3420 Kilokalorii |
100 Gramów Posiłek Nasiona krokosza = 342 Kilokalorii
35.6g białka 2.4g tłuszcze 48.7g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 35.62 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.39 g |
| Węglowodanów, różnica | 48.73 g |
| Inne | |
| Popiół | 6.85 g |
| Energii | |
| Energii | 342 kcal |
| Wody | 6.41 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 77 mg |
| Żelazo, Fe | 4.86 mg |
| Magnezu, Mg | 350 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Potasu, K | 68 mg |
| Sód, Na | 3 mg |
| Cynku, Zn | 5.01 mg |
| Miedź Cu | 1.733 mg |
| Mangan-Mn | 1.998 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 49 IU |
| Witamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 1.153 mg |
| Ryboflawina | 0.412 mg |
| Niacyna | 2.265 mg |
| Kwas pantotenowy | 3.996 mg |
| Witamina B-6 | 1.161 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 159 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 159 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 159 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.207 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.272 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.584 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.403 g |
| Treonina | 1.29 g |
| Izoleucyna | 1.579 g |
| Leucyny | 2.54 g |
| Lizyna | 1.176 g |
| Metionina | 0.625 g |
| Cystyna | 0.685 g |
| Fenyloalaniny | 1.774 g |
| Tyrozyna | 1.169 g |
| Waliny | 2.258 g |
| Arginina | 3.851 g |
| Histydyna | 0.995 g |
| Alaniny | 1.7 g |
| Kwas asparaginowy | 3.978 g |
| Kwas glutaminowy | 8.145 g |
| Glicyny | 2.224 g |
| ProLine | 1.599 g |
| Seryny | 1.788 g |
| Cukry | |
| — | |