Jądra nasion bawełny
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50600 Kalorii | 50.6 Kilokalorii |
| 25 g | 126500 Kalorii | 126.5 Kilokalorii |
| 50 g | 253000 Kalorii | 253 Kilokalorii |
| 100 g | 506000 Kalorii | 506 Kilokalorii |
| 250 g | 1265000 Kalorii | 1265 Kilokalorii |
| 500 g | 2530000 Kalorii | 2530 Kilokalorii |
| 1000 g | 5060000 Kalorii | 5060 Kilokalorii |
100 Gramów Jądra nasion bawełny = 506 Kilokalorii
32.6g białka 36.3g tłuszcze 21.9g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 32.59 g |
| Całkowita lipid (adres) | 36.29 g |
| Węglowodanów, różnica | 21.9 g |
| Inne | |
| Popiół | 4.58 g |
| Energii | |
| Energii | 506 kcal |
| Wody | 4.65 g |
| Włókna, całkowitej diety | 5.5 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 100 mg |
| Żelazo, Fe | 5.4 mg |
| Magnezu, Mg | 440 mg |
| Fosfor, P | 800 mg |
| Potasu, K | 1350 mg |
| Sód, Na | 25 mg |
| Cynku, Zn | 6 mg |
| Miedź Cu | 1.2 mg |
| Mangan-Mn | 2.181 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 442 IU |
| Witamina A, RAE | 22 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 9 mg |
| Tiamina | 0.75 mg |
| Ryboflawina | 0.255 mg |
| Niacyna | 3 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.456 mg |
| Witamina B-6 | 0.782 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 233 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 233 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 233 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 9.699 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.919 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 18.068 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.492 g |
| Treonina | 1.205 g |
| Izoleucyna | 1.174 g |
| Leucyny | 2.226 g |
| Lizyna | 1.654 g |
| Metionina | 0.529 g |
| Cystyna | 0.855 g |
| Fenyloalaniny | 2.029 g |
| Tyrozyna | 1.174 g |
| Waliny | 1.672 g |
| Arginina | 4.402 g |
| Histydyna | 1.027 g |
| Alaniny | 1.512 g |
| Kwas asparaginowy | 3.547 g |
| Kwas glutaminowy | 8.158 g |
| Glicyny | 1.58 g |
| ProLine | 1.389 g |
| Seryny | 1.629 g |
| Cukry | |
| — | |