Nasiona rzodkiewki
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kalorii | 4.3 Kilokalorii |
| 25 g | 10750 Kalorii | 10.75 Kilokalorii |
| 50 g | 21500 Kalorii | 21.5 Kilokalorii |
| 100 g | 43000 Kalorii | 43 Kilokalorii |
| 250 g | 107500 Kalorii | 107.5 Kilokalorii |
| 500 g | 215000 Kalorii | 215 Kilokalorii |
| 1000 g | 430000 Kalorii | 430 Kilokalorii |
100 Gramów Nasiona rzodkiewki = 43 Kilokalorii
3.8g białka 2.5g tłuszcze 3.6g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 3.81 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.53 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.6 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.53 g |
| Energii | |
| Energii | 43 kcal |
| Wody | 90.07 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 51 mg |
| Żelazo, Fe | 0.86 mg |
| Magnezu, Mg | 44 mg |
| Fosfor, P | 113 mg |
| Potasu, K | 86 mg |
| Sód, Na | 6 mg |
| Cynku, Zn | 0.56 mg |
| Miedź Cu | 0.12 mg |
| Mangan-Mn | 0.26 mg |
| Selen, Se | 0.6 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 391 IU |
| Witamina A, RAE | 20 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 28.9 mg |
| Tiamina | 0.102 mg |
| Ryboflawina | 0.103 mg |
| Niacyna | 2.853 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.733 mg |
| Witamina B-6 | 0.285 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 95 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 95 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 95 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.767 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.419 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.141 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |