Mięta
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6100 Kalorii | 6.1 Kilokalorii |
| 25 g | 15250 Kalorii | 15.25 Kilokalorii |
| 50 g | 30500 Kalorii | 30.5 Kilokalorii |
| 100 g | 61000 Kalorii | 61 Kilokalorii |
| 250 g | 152500 Kalorii | 152.5 Kilokalorii |
| 500 g | 305000 Kalorii | 305 Kilokalorii |
| 1000 g | 610000 Kalorii | 610 Kilokalorii |
100 Gramów Mięta = 61 Kilokalorii
3.2g białka 3.3g tłuszcze 4.8g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 3.15 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3.25 g |
| Węglowodanów, różnica | 4.8 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.67 g |
| Energii | |
| Energii | 61 kcal |
| Wody | 88.13 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 113 mg |
| Żelazo, Fe | 0.03 mg |
| Magnezu, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Potasu, K | 132 mg |
| Sód, Na | 43 mg |
| Cynku, Zn | 0.37 mg |
| Miedź Cu | 0.025 mg |
| Mangan-Mn | 0.004 mg |
| Selen, Se | 3.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 162 IU |
| Retinol | 45 mcg |
| Witamina A, RAE | 46 mcg RAE |
| Tiamina | 0.046 mg |
| Ryboflawina | 0.169 mg |
| Niacyna | 0.089 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.373 mg |
| Witamina B-6 | 0.036 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Witamina B-12 | 0.45 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.865 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.812 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.195 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.073 g |
| Treonina | 0.14 g |
| Izoleucyna | 0.161 g |
| Leucyny | 0.26 g |
| Lizyna | 0.137 g |
| Metionina | 0.073 g |
| Cystyna | 0.016 g |
| Fenyloalaniny | 0.144 g |
| Tyrozyna | 0.148 g |
| Waliny | 0.188 g |
| Arginina | 0.073 g |
| Histydyna | 0.073 g |
| Alaniny | 0.101 g |
| Kwas asparaginowy | 0.232 g |
| Kwas glutaminowy | 0.634 g |
| Glicyny | 0.073 g |
| ProLine | 0.334 g |
| Seryny | 0.104 g |
| Cukry | |
| Laktozy | 5.05 g |
| Cukry, całkowita | 5.05 g |
| Karoten, beta | 7 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.07 mg |
| Witamina D | 51 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 1.3 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Cholina, całkowita | 14.3 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.3 mcg |
| Betaina | 0.6 mg |
| Menaquinone-4 | 1 mcg |