Miska ryżu z kurczakiem

Gramówcalkcal
10 g 12600 Kalorii 12.6 Kilokalorii
25 g 31500 Kalorii 31.5 Kilokalorii
50 g 63000 Kalorii 63 Kilokalorii
100 g 126000 Kalorii 126 Kilokalorii
250 g 315000 Kalorii 315 Kilokalorii
500 g 630000 Kalorii 630 Kilokalorii
1000 g 1260000 Kalorii 1260 Kilokalorii


100 Gramów Miska ryżu z kurczakiem = 126 Kilokalorii

5.7g białka 1.6g tłuszcze 22.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka5.65 g
Całkowita lipid (adres)1.56 g
Węglowodanów, różnica22.46 g
Inne
Popiół1.25 g
Energii
Energii126 kcal
Wody69.09 g
Włókna, całkowitej diety0.7 g
Elementy
Wapnia, Ca13 mg
Żelazo, Fe0.35 mg
Magnezu, Mg14 mg
Fosfor, P94 mg
Potasu, K123 mg
Sód, Na333 mg
Cynku, Zn0.38 mg
Miedź Cu0.03 mg
Mangan-Mn0.207 mg
Selen, Se7.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU609 IU
Retinol2 mcg
Witamina A, RAE32 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem3 mg
Tiamina0.073 mg
Ryboflawina0.055 mg
Niacyna2.27 mg
Kwas pantotenowy0.355 mg
Witamina B-60.16 mg
Kwas foliowy, całkowita18 mcg
Witamina B-120.32 mcg
Kwas foliowy5 mcg
Kwas foliowy, żywność13 mcg
Kwas foliowy, DFE22 mcg DFE
Poziom cholesterolu16 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.327 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.503 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.415 g
Aminokwasy
Tryptofan0.066 g
Treonina0.251 g
Izoleucyna0.267 g
Leucyny0.461 g
Lizyna0.424 g
Metionina0.134 g
Cystyna0.082 g
Fenyloalaniny0.255 g
Tyrozyna0.158 g
Waliny0.307 g
Arginina0.387 g
Histydyna0.187 g
Alaniny0.342 g
Kwas asparaginowy0.572 g
Kwas glutaminowy0.93 g
Glicyny0.257 g
ProLine0.241 g
Seryny0.245 g
Cukry
Sacharozy3.5 g
Cukry, całkowita4.07 g
Karoten, beta287 mcg
Karoten, alfa107 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.23 mg
Witamina D1 IU
Kryptoksantyna, beta43 mcg
Likopen53 mcg
Luteina + zeaksantyny97 mcg
Tokoferol, gamma0.14 mg
Cholina, całkowita13.4 mg
Witamina K (filochinon)3.8 mcg
Betaina1.8 mg
Witamina B-12, dodał0.32 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukoza (cukier gronowy)0.25 g
Fruktoza0.32 g
Skrobia15.07 g
Menaquinone-42.1 mcg