Marchew

Gramów	cal	kcal
10 g	3500 Kalorii	3.5 Kilokalorii
25 g	8750 Kalorii	8.75 Kilokalorii
50 g	17500 Kalorii	17.5 Kilokalorii
100 g	35000 Kalorii	35 Kilokalorii
250 g	87500 Kalorii	87.5 Kilokalorii
500 g	175000 Kalorii	175 Kilokalorii
1000 g	350000 Kalorii	350 Kilokalorii

100 Gramów Marchew = 35 Kilokalorii

0.6g białka 0.1g tłuszcze 8.2g węglowodany /100g

Marchew, Dziecko, Surowy
Kalorii · 35 kcal
białka · 0.64 g tłuszcze · 0.13 g węglowodany · 8.24 g
Marchew, Surowy
Kalorii · 41 kcal
białka · 0.93 g tłuszcze · 0.24 g węglowodany · 9.58 g
Marchew, W puszkach, Regularne pakiet, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 23 kcal
białka · 0.58 g tłuszcze · 0.14 g węglowodany · 5.37 g
Marchew, Mrożone, Nieprzygotowany
Kalorii · 36 kcal
białka · 0.78 g tłuszcze · 0.46 g węglowodany · 7.9 g
Marchew, W puszkach, Regularne pakiet, Po odsączeniu brył
Kalorii · 25 kcal
białka · 0.64 g tłuszcze · 0.19 g węglowodany · 5.54 g
Marchew, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 35 kcal
białka · 0.76 g tłuszcze · 0.18 g węglowodany · 8.22 g
Marchew, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 35 kcal
białka · 0.76 g tłuszcze · 0.18 g węglowodany · 8.22 g
Marchew, W puszkach, Nie dodatkiem soli, Po odsączeniu brył
Kalorii · 25 kcal
białka · 0.64 g tłuszcze · 0.19 g węglowodany · 5.54 g
Marchew, W puszkach, Nie dodatkiem soli, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 23 kcal
białka · 0.59 g tłuszcze · 0.14 g węglowodany · 5.36 g
Marchew, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 37 kcal
białka · 0.58 g tłuszcze · 0.68 g węglowodany · 7.73 g
Marchew, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 37 kcal
białka · 0.58 g tłuszcze · 0.68 g węglowodany · 7.73 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	0.64 g
Całkowita lipid (adres)	0.13 g
Węglowodanów, różnica	8.24 g
Inne
Popiół	0.63 g
Energii
Energii	35 kcal
Wody	90.35 g
Włókna, całkowitej diety	2.9 g
Elementy
Wapnia, Ca	32 mg
Żelazo, Fe	0.89 mg
Magnezu, Mg	10 mg
Fosfor, P	28 mg
Potasu, K	237 mg
Sód, Na	78 mg
Cynku, Zn	0.17 mg
Miedź Cu	0.1 mg
Mangan-Mn	0.151 mg
Selen, Se	0.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	13790 IU
Witamina A, RAE	690 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem	2.6 mg
Tiamina	0.03 mg
Ryboflawina	0.036 mg
Niacyna	0.556 mg
Kwas pantotenowy	0.401 mg
Witamina B-6	0.105 mg
Kwas foliowy, całkowita	27 mcg
Kwas foliowy, żywność	27 mcg
Kwas foliowy, DFE	27 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.023 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.007 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.065 g
Aminokwasy
Tryptofan	0.009 g
Treonina	0.031 g
Izoleucyna	0.034 g
Leucyny	0.035 g
Lizyna	0.033 g
Metionina	0.006 g
Cystyna	0.007 g
Fenyloalaniny	0.026 g
Tyrozyna	0.016 g
Waliny	0.036 g
Arginina	0.035 g
Histydyna	0.013 g
Alaniny	0.048 g
Kwas asparaginowy	0.112 g
Kwas glutaminowy	0.165 g
Glicyny	0.024 g
ProLine	0.024 g
Seryny	0.028 g
Cukry
Sacharozy	2.72 g
Cukry, całkowita	4.76 g
Karoten, beta	6391 mcg
Karoten, alfa	3767 mcg
Luteina + zeaksantyny	358 mcg
Cholina, całkowita	7.5 mg
Witamina K (filochinon)	9.4 mcg
Betaina	0.1 mg
Glukoza (cukier gronowy)	1.04 g
Fruktoza	1 g