Maranta

Gramówcalkcal
10 g 6500 Kalorii 6.5 Kilokalorii
25 g 16250 Kalorii 16.25 Kilokalorii
50 g 32500 Kalorii 32.5 Kilokalorii
100 g 65000 Kalorii 65 Kilokalorii
250 g 162500 Kalorii 162.5 Kilokalorii
500 g 325000 Kalorii 325 Kilokalorii
1000 g 650000 Kalorii 650 Kilokalorii


100 Gramów Maranta = 65 Kilokalorii

4.2g białka 0.2g tłuszcze 13.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka4.24 g
Całkowita lipid (adres)0.2 g
Węglowodanów, różnica13.39 g
Inne
Popiół1.42 g
Energii
Energii65 kcal
Wody80.75 g
Włókna, całkowitej diety1.3 g
Elementy
Wapnia, Ca6 mg
Żelazo, Fe2.22 mg
Magnezu, Mg25 mg
Fosfor, P98 mg
Potasu, K454 mg
Sód, Na26 mg
Cynku, Zn0.63 mg
Miedź Cu0.121 mg
Mangan-Mn0.174 mg
Selen, Se0.7 mcg
Witaminy
Witamina A, IU19 IU
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.9 mg
Tiamina0.143 mg
Ryboflawina0.059 mg
Niacyna1.693 mg
Kwas pantotenowy0.292 mg
Witamina B-60.266 mg
Kwas foliowy, całkowita338 mcg
Kwas foliowy, żywność338 mcg
Kwas foliowy, DFE338 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.039 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.004 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.092 g
Aminokwasy
—
Cukry
Karoten, beta11 mcg