Mangostan

Gramówcalkcal
10 g 7300 Kalorii 7.3 Kilokalorii
25 g 18250 Kalorii 18.25 Kilokalorii
50 g 36500 Kalorii 36.5 Kilokalorii
100 g 73000 Kalorii 73 Kilokalorii
250 g 182500 Kalorii 182.5 Kilokalorii
500 g 365000 Kalorii 365 Kilokalorii
1000 g 730000 Kalorii 730 Kilokalorii


100 Gramów Mangostan = 73 Kilokalorii

0.4g białka 0.6g tłuszcze 17.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.41 g
Całkowita lipid (adres)0.58 g
Węglowodanów, różnica17.91 g
Inne
Popiół0.16 g
Energii
Energii73 kcal
Wody80.94 g
Włókna, całkowitej diety1.8 g
Elementy
Wapnia, Ca12 mg
Żelazo, Fe0.3 mg
Magnezu, Mg13 mg
Fosfor, P8 mg
Potasu, K48 mg
Sód, Na7 mg
Cynku, Zn0.21 mg
Miedź Cu0.069 mg
Mangan-Mn0.102 mg
Witaminy
Witamina A, IU35 IU
Witamina A, RAE2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem2.9 mg
Tiamina0.054 mg
Ryboflawina0.054 mg
Niacyna0.286 mg
Kwas pantotenowy0.032 mg
Witamina B-60.018 mg
Kwas foliowy, całkowita31 mcg
Kwas foliowy, żywność31 mcg
Kwas foliowy, DFE31 mcg DFE
Aminokwasy
Cukry
Karoten, beta16 mcg
Karoten, alfa1 mcg
Kryptoksantyna, beta9 mcg