Mangostan
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalorii | 7.3 Kilokalorii |
| 25 g | 18250 Kalorii | 18.25 Kilokalorii |
| 50 g | 36500 Kalorii | 36.5 Kilokalorii |
| 100 g | 73000 Kalorii | 73 Kilokalorii |
| 250 g | 182500 Kalorii | 182.5 Kilokalorii |
| 500 g | 365000 Kalorii | 365 Kilokalorii |
| 1000 g | 730000 Kalorii | 730 Kilokalorii |
100 Gramów Mangostan = 73 Kilokalorii
0.4g białka 0.6g tłuszcze 17.9g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.41 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.58 g |
| Węglowodanów, różnica | 17.91 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.16 g |
| Energii | |
| Energii | 73 kcal |
| Wody | 80.94 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.8 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 12 mg |
| Żelazo, Fe | 0.3 mg |
| Magnezu, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 8 mg |
| Potasu, K | 48 mg |
| Sód, Na | 7 mg |
| Cynku, Zn | 0.21 mg |
| Miedź Cu | 0.069 mg |
| Mangan-Mn | 0.102 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 35 IU |
| Witamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 2.9 mg |
| Tiamina | 0.054 mg |
| Ryboflawina | 0.054 mg |
| Niacyna | 0.286 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.032 mg |
| Witamina B-6 | 0.018 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 31 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 31 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 31 mcg DFE |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Karoten, beta | 16 mcg |
| Karoten, alfa | 1 mcg |
| Kryptoksantyna, beta | 9 mcg |