Makaron
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 52700 Kalorii | 52.7 Kilokalorii |
| 25 g | 131750 Kalorii | 131.75 Kilokalorii |
| 50 g | 263500 Kalorii | 263.5 Kilokalorii |
| 100 g | 527000 Kalorii | 527 Kilokalorii |
| 250 g | 1317500 Kalorii | 1317.5 Kilokalorii |
| 500 g | 2635000 Kalorii | 2635 Kilokalorii |
| 1000 g | 5270000 Kalorii | 5270 Kilokalorii |
100 Gramów Makaron = 527 Kilokalorii
8.4g białka 30.8g tłuszcze 57.5g węglowodany /100g
- Makaron, Chiński, Chow meinKalorii · 527 kcal
białka · 8.38 g tłuszcze · 30.76 g węglowodany · 57.54 g - Makaron, Mieszkanie, Chrupiące, Restauracja chińskaKalorii · 521 kcal
białka · 10.33 g tłuszcze · 31.72 g węglowodany · 51.9 g - Makaron, Chiński, Celofan lub ryżu długi (fasoli mung), OdwodnioneKalorii · 351 kcal
białka · 0.16 g tłuszcze · 0.06 g węglowodany · 86.09 g - Makaron, Jajko, Suche, NieulepszonychKalorii · 384 kcal
białka · 14.16 g tłuszcze · 4.44 g węglowodany · 71.27 g - Makaron, Jajko, Suche, WzbogaconyKalorii · 384 kcal
białka · 14.16 g tłuszcze · 4.44 g węglowodany · 71.27 g - Makaron, Jajko, Szpinak, Suche, WzbogaconyKalorii · 382 kcal
białka · 14.61 g tłuszcze · 4.55 g węglowodany · 70.32 g - Makaron, Jajko, Gotowane, Nieulepszonych, Bez dodatku soliKalorii · 138 kcal
białka · 4.54 g tłuszcze · 2.07 g węglowodany · 25.16 g - Makaron, Jajko, Gotowane, WzbogaconyKalorii · 138 kcal
białka · 4.54 g tłuszcze · 2.07 g węglowodany · 25.16 g - Makaron, Japoński, Soba, SucheKalorii · 336 kcal
białka · 14.38 g tłuszcze · 0.71 g węglowodany · 74.62 g - Makaron, Japoński, Somen, GotowaneKalorii · 131 kcal
białka · 4 g tłuszcze · 0.18 g węglowodany · 27.54 g - Makaron, Jajko, Gotowane, Wzbogacony, Z dodatkiem soliKalorii · 138 kcal
białka · 4.54 g tłuszcze · 2.07 g węglowodany · 25.16 g - Makaron, Jajko, Gotowane, Nieulepszonych, Z dodatkiem soliKalorii · 138 kcal
białka · 4.54 g tłuszcze · 2.07 g węglowodany · 25.16 g - Makaron, Jajko, Szpinak, Gotowane, WzbogaconyKalorii · 132 kcal
białka · 5.04 g tłuszcze · 1.57 g węglowodany · 24.25 g - Makaron, Japoński, Somen, SucheKalorii · 356 kcal
białka · 11.35 g tłuszcze · 0.81 g węglowodany · 74.1 g - Makaron, Japoński, Soba, GotowaneKalorii · 99 kcal
białka · 5.06 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 21.44 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 8.38 g |
| Całkowita lipid (adres) | 30.76 g |
| Węglowodanów, różnica | 57.54 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.6 g |
| Energii | |
| Energii | 527 kcal |
| Wody | 0.73 g |
| Włókna, całkowitej diety | 3.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 20 mg |
| Żelazo, Fe | 4.73 mg |
| Magnezu, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Potasu, K | 120 mg |
| Sód, Na | 439 mg |
| Cynku, Zn | 1.4 mg |
| Miedź Cu | 0.167 mg |
| Mangan-Mn | 1.357 mg |
| Selen, Se | 43 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 1 IU |
| Tiamina | 0.578 mg |
| Ryboflawina | 0.421 mg |
| Niacyna | 5.95 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.533 mg |
| Witamina B-6 | 0.11 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 90 mcg |
| Kwas foliowy | 68 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 22 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 138 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.384 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.689 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 17.331 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.107 g |
| Treonina | 0.22 g |
| Izoleucyna | 0.323 g |
| Leucyny | 0.57 g |
| Lizyna | 0.16 g |
| Metionina | 0.13 g |
| Cystyna | 0.235 g |
| Fenyloalaniny | 0.405 g |
| Tyrozyna | 0.219 g |
| Waliny | 0.355 g |
| Arginina | 0.307 g |
| Histydyna | 0.169 g |
| Alaniny | 0.245 g |
| Kwas asparaginowy | 0.341 g |
| Kwas glutaminowy | 3.006 g |
| Glicyny | 0.264 g |
| ProLine | 0.917 g |
| Seryny | 0.393 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.26 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 3.48 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 56 mcg |
| Cholina, całkowita | 8.3 mg |
| Witamina K (filochinon) | 6.7 mcg |