Lipy

Gramówcalkcal
10 g 3000 Kalorii 3 Kilokalorii
25 g 7500 Kalorii 7.5 Kilokalorii
50 g 15000 Kalorii 15 Kilokalorii
100 g 30000 Kalorii 30 Kilokalorii
250 g 75000 Kalorii 75 Kilokalorii
500 g 150000 Kalorii 150 Kilokalorii
1000 g 300000 Kalorii 300 Kilokalorii


100 Gramów Lipy = 30 Kilokalorii

0.7g białka 0.2g tłuszcze 10.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.7 g
Całkowita lipid (adres)0.2 g
Węglowodanów, różnica10.54 g
Inne
Popiół0.3 g
Energii
Energii30 kcal
Wody88.26 g
Włókna, całkowitej diety2.8 g
Elementy
Wapnia, Ca33 mg
Żelazo, Fe0.6 mg
Magnezu, Mg6 mg
Fosfor, P18 mg
Potasu, K102 mg
Sód, Na2 mg
Cynku, Zn0.11 mg
Miedź Cu0.065 mg
Mangan-Mn0.008 mg
Selen, Se0.4 mcg
Witaminy
Witamina A, IU50 IU
Witamina A, RAE2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem29.1 mg
Tiamina0.03 mg
Ryboflawina0.02 mg
Niacyna0.2 mg
Kwas pantotenowy0.217 mg
Witamina B-60.043 mg
Kwas foliowy, całkowita8 mcg
Kwas foliowy, żywność8 mcg
Kwas foliowy, DFE8 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.022 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.019 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.055 g
Aminokwasy
Tryptofan0.003 g
Lizyna0.014 g
Metionina0.002 g
Cukry
Cukry, całkowita1.69 g
Karoten, beta30 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.22 mg
Cholina, całkowita5.1 mg
Witamina K (filochinon)0.6 mcg