Lasagne

Gramówcalkcal
10 g 13900 Kalorii 13.9 Kilokalorii
25 g 34750 Kalorii 34.75 Kilokalorii
50 g 69500 Kalorii 69.5 Kilokalorii
100 g 139000 Kalorii 139 Kilokalorii
250 g 347500 Kalorii 347.5 Kilokalorii
500 g 695000 Kalorii 695 Kilokalorii
1000 g 1390000 Kalorii 1390 Kilokalorii


100 Gramów Lasagne = 139 Kilokalorii

6.9g białka 6g tłuszcze 14.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka6.87 g
Całkowita lipid (adres)6.04 g
Węglowodanów, różnica14.18 g
Inne
Popiół1.66 g
Energii
Energii139 kcal
Wody71.24 g
Włókna, całkowitej diety1.9 g
Elementy
Wapnia, Ca150 mg
Żelazo, Fe0.55 mg
Magnezu, Mg21 mg
Fosfor, P140 mg
Potasu, K170 mg
Sód, Na352 mg
Cynku, Zn0.87 mg
Miedź Cu0.073 mg
Mangan-Mn0.191 mg
Selen, Se14.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU647 IU
Retinol42 mcg
Witamina A, RAE68 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.1 mg
Tiamina0.117 mg
Ryboflawina0.185 mg
Niacyna0.81 mg
Kwas pantotenowy0.197 mg
Witamina B-60.102 mg
Kwas foliowy, całkowita14 mcg
Witamina B-120.59 mcg
Kwas foliowy1 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE14 mcg DFE
Poziom cholesterolu14 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.422 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.455 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.13 g
Aminokwasy
Tryptofan0.111 g
Treonina0.25 g
Izoleucyna0.293 g
Leucyny0.517 g
Lizyna0.295 g
Metionina0.121 g
Cystyna0.093 g
Fenyloalaniny0.294 g
Tyrozyna0.244 g
Waliny0.343 g
Arginina0.189 g
Histydyna0.151 g
Alaniny0.207 g
Kwas asparaginowy0.422 g
Kwas glutaminowy1.519 g
Glicyny0.158 g
ProLine0.664 g
Seryny0.26 g
Cukry
Cukry, całkowita2.54 g
Karoten, beta256 mcg
Karoten, alfa90 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.46 mg
Kryptoksantyna, beta5 mcg
Luteina + zeaksantyny101 mcg
Cholina, całkowita12.3 mg
Witamina K (filochinon)17.8 mcg