Lasagne
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13900 Kalorii | 13.9 Kilokalorii |
| 25 g | 34750 Kalorii | 34.75 Kilokalorii |
| 50 g | 69500 Kalorii | 69.5 Kilokalorii |
| 100 g | 139000 Kalorii | 139 Kilokalorii |
| 250 g | 347500 Kalorii | 347.5 Kilokalorii |
| 500 g | 695000 Kalorii | 695 Kilokalorii |
| 1000 g | 1390000 Kalorii | 1390 Kilokalorii |
100 Gramów Lasagne = 139 Kilokalorii
6.9g białka 6g tłuszcze 14.2g węglowodany /100g
- Lasagne, Warzywo, Mrożone, PieczoneKalorii · 139 kcal
białka · 6.87 g tłuszcze · 6.04 g węglowodany · 14.18 g - Lasagne, Ser, Mrożone, PrzygotowaneKalorii · 130 kcal
białka · 6.54 g tłuszcze · 5.33 g węglowodany · 13.84 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 6.87 g |
| Całkowita lipid (adres) | 6.04 g |
| Węglowodanów, różnica | 14.18 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.66 g |
| Energii | |
| Energii | 139 kcal |
| Wody | 71.24 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 150 mg |
| Żelazo, Fe | 0.55 mg |
| Magnezu, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 140 mg |
| Potasu, K | 170 mg |
| Sód, Na | 352 mg |
| Cynku, Zn | 0.87 mg |
| Miedź Cu | 0.073 mg |
| Mangan-Mn | 0.191 mg |
| Selen, Se | 14.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 647 IU |
| Retinol | 42 mcg |
| Witamina A, RAE | 68 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1.1 mg |
| Tiamina | 0.117 mg |
| Ryboflawina | 0.185 mg |
| Niacyna | 0.81 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.197 mg |
| Witamina B-6 | 0.102 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 14 mcg |
| Witamina B-12 | 0.59 mcg |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 12 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 14 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 14 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.422 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.455 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.13 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.111 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Izoleucyna | 0.293 g |
| Leucyny | 0.517 g |
| Lizyna | 0.295 g |
| Metionina | 0.121 g |
| Cystyna | 0.093 g |
| Fenyloalaniny | 0.294 g |
| Tyrozyna | 0.244 g |
| Waliny | 0.343 g |
| Arginina | 0.189 g |
| Histydyna | 0.151 g |
| Alaniny | 0.207 g |
| Kwas asparaginowy | 0.422 g |
| Kwas glutaminowy | 1.519 g |
| Glicyny | 0.158 g |
| ProLine | 0.664 g |
| Seryny | 0.26 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 2.54 g |
| Karoten, beta | 256 mcg |
| Karoten, alfa | 90 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.46 mg |
| Kryptoksantyna, beta | 5 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 101 mcg |
| Cholina, całkowita | 12.3 mg |
| Witamina K (filochinon) | 17.8 mcg |