Kurczaka
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16700 Kalorii | 16.7 Kilokalorii |
| 25 g | 41750 Kalorii | 41.75 Kilokalorii |
| 50 g | 83500 Kalorii | 83.5 Kilokalorii |
| 100 g | 167000 Kalorii | 167 Kilokalorii |
| 250 g | 417500 Kalorii | 417.5 Kilokalorii |
| 500 g | 835000 Kalorii | 835 Kilokalorii |
| 1000 g | 1670000 Kalorii | 1670 Kilokalorii |
100 Gramów Kurczaka = 167 Kilokalorii
24.5g białka 6.5g tłuszcze 0.9g węglowodany /100g
- Kurczaka, Wątroba, Wszystkie klasy, Gotowane, Gotować na wolnym ogniuKalorii · 167 kcal
białka · 24.46 g tłuszcze · 6.51 g węglowodany · 0.87 g - Kurczaka, Kapłony, Schładzalniki drobiu, Gotowane, Gotować na wolnym ogniuKalorii · 164 kcal
białka · 26.39 g tłuszcze · 5.4 g węglowodany · 0.76 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Skrzydło, Tylko mięso, Gotowane, DuszonaKalorii · 181 kcal
białka · 27.18 g tłuszcze · 7.18 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Mięso i skóry, Gotowane, PieczoneKalorii · 239 kcal
białka · 27.3 g tłuszcze · 13.6 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Ciemne mięso, Mięso i skóry, Gotowane, DuszonaKalorii · 233 kcal
białka · 23.5 g tłuszcze · 14.66 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Żaroodporne, Lekkie mięso, Tylko mięso, SurowyKalorii · 137 kcal
białka · 23.1 g tłuszcze · 4.21 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Kury Cornish gry, Tylko mięso, SurowyKalorii · 116 kcal
białka · 20.04 g tłuszcze · 3.33 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Żaroodporne, Schładzalniki drobiu, Gotowane, Gotować na wolnym ogniuKalorii · 194 kcal
białka · 25.73 g tłuszcze · 9.3 g węglowodany · 0.11 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Lekkie mięso, Mięso i skóry, SurowyKalorii · 186 kcal
białka · 20.27 g tłuszcze · 11.07 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Lekkie mięso, Tylko mięso, SurowyKalorii · 114 kcal
białka · 23.2 g tłuszcze · 1.65 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Pieczenia, Mięsa i podrobów i skóry szyi, SurowyKalorii · 213 kcal
białka · 17.09 g tłuszcze · 15.46 g węglowodany · 0.09 g - Kurczaka, Pieczenia, Lekkie mięso, Tylko mięso, Gotowane, PieczoneKalorii · 153 kcal
białka · 27.13 g tłuszcze · 4.07 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Szyi, Mięso i skóry, Gotowane gotować na wolnym ogniuKalorii · 247 kcal
białka · 19.61 g tłuszcze · 18.1 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Pieczenia, Ciemne mięso, Tylko mięso, SurowyKalorii · 113 kcal
białka · 18.74 g tłuszcze · 3.61 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Wstecz, Mięso i skóry, Gotowane, Smażone, CiastoKalorii · 331 kcal
białka · 21.97 g tłuszcze · 21.91 g węglowodany · 10.25 g - Kurczaka, Bezmięsne, Panierowane, SmażoneKalorii · 234 kcal
białka · 21.28 g tłuszcze · 12.77 g węglowodany · 8.51 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Uda, Mięso i skóry, SurowyKalorii · 211 kcal
białka · 17.27 g tłuszcze · 15.25 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, Kury Cornish gry, Mięso i skóry, Gotowane, PieczoneKalorii · 259 kcal
białka · 22.27 g tłuszcze · 18.21 g węglowodany · 0 g - Kurczaka, BezmięsneKalorii · 224 kcal
białka · 23.64 g tłuszcze · 12.73 g węglowodany · 3.64 g - Kurczaka, Brojlerów lub frytkownice, Uda, Tylko mięso, SurowyKalorii · 119 kcal
białka · 19.65 g tłuszcze · 3.91 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 24.46 g |
| Całkowita lipid (adres) | 6.51 g |
| Węglowodanów, różnica | 0.87 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.36 g |
| Energii | |
| Energii | 167 kcal |
| Wody | 66.81 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 11 mg |
| Żelazo, Fe | 11.63 mg |
| Magnezu, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 405 mg |
| Potasu, K | 263 mg |
| Sód, Na | 76 mg |
| Cynku, Zn | 3.98 mg |
| Miedź Cu | 0.496 mg |
| Mangan-Mn | 0.359 mg |
| Selen, Se | 82.4 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 13328 IU |
| Retinol | 3978 mcg |
| Witamina A, RAE | 3981 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 27.9 mg |
| Tiamina | 0.291 mg |
| Ryboflawina | 1.993 mg |
| Niacyna | 11.045 mg |
| Kwas pantotenowy | 6.668 mg |
| Witamina B-6 | 0.755 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 578 mcg |
| Witamina B-12 | 16.85 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 578 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 578 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 563 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.06 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.416 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.988 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.248 g |
| Treonina | 1.021 g |
| Izoleucyna | 1.144 g |
| Leucyny | 2.128 g |
| Lizyna | 1.875 g |
| Metionina | 0.608 g |
| Cystyna | 0.383 g |
| Fenyloalaniny | 1.16 g |
| Tyrozyna | 0.919 g |
| Waliny | 1.405 g |
| Arginina | 1.539 g |
| Histydyna | 0.714 g |
| Alaniny | 1.398 g |
| Kwas asparaginowy | 2.243 g |
| Kwas glutaminowy | 2.946 g |
| Glicyny | 1.195 g |
| ProLine | 1.022 g |
| Seryny | 1.035 g |
| Cukry | |
| Karoten, beta | 30 mcg |
| Karoten, alfa | 11 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.82 mg |
| Kryptoksantyna, beta | 11 mcg |
| Likopen | 21 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 83 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.35 mg |
| Cholina, całkowita | 290 mg |
| Betaina | 12.8 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0.09 g |
| Hydroksyproliny | 0.043 g |