Kukurydza budyń

Gramówcalkcal
10 g 13100 Kalorii 13.1 Kilokalorii
25 g 32750 Kalorii 32.75 Kilokalorii
50 g 65500 Kalorii 65.5 Kilokalorii
100 g 131000 Kalorii 131 Kilokalorii
250 g 327500 Kalorii 327.5 Kilokalorii
500 g 655000 Kalorii 655 Kilokalorii
1000 g 1310000 Kalorii 1310 Kilokalorii


100 Gramów Kukurydza budyń = 131 Kilokalorii

4.4g białka 5g tłuszcze 17g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka4.42 g
Całkowita lipid (adres)5.04 g
Węglowodanów, różnica16.97 g
Inne
Popiół1.23 g
Energii
Energii131 kcal
Wody72.33 g
Włókna, całkowitej diety1.2 g
Elementy
Wapnia, Ca39 mg
Żelazo, Fe0.53 mg
Magnezu, Mg15 mg
Fosfor, P90 mg
Potasu, K176 mg
Sód, Na282 mg
Cynku, Zn0.48 mg
Miedź Cu0.043 mg
Mangan-Mn0.079 mg
Selen, Se6.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU296 IU
Retinol51 mcg
Witamina A, RAE57 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem3.7 mg
Tiamina0.069 mg
Ryboflawina0.154 mg
Niacyna1.033 mg
Kwas pantotenowy0.518 mg
Witamina B-60.127 mg
Kwas foliowy, całkowita29 mcg
Witamina B-120.31 mcg
Kwas foliowy, żywność29 mcg
Kwas foliowy, DFE29 mcg DFE
Poziom cholesterolu72 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.532 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.549 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.568 g
Aminokwasy
Tryptofan0.059 g
Treonina0.169 g
Izoleucyna0.195 g
Leucyny0.438 g
Lizyna0.33 g
Metionina0.114 g
Cystyna0.071 g
Fenyloalaniny0.216 g
Tyrozyna0.177 g
Waliny0.255 g
Arginina0.212 g
Histydyna0.11 g
Alaniny0.271 g
Kwas asparaginowy0.376 g
Kwas glutaminowy0.743 g
Glicyny0.144 g
ProLine0.371 g
Seryny0.266 g
Cukry
Cukry, całkowita6.59 g
Karoten, beta36 mcg
Karoten, alfa10 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.27 mg
Witamina D22 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)0.5 mcg
Witamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Kryptoksantyna, beta70 mcg
Luteina + zeaksantyny436 mcg
Tokoferol, gamma0.17 mg
Cholina, całkowita55.5 mg
Witamina K (filochinon)0.5 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.096 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic0.088 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic0.009 g
Skrobia8.68 g
Menaquinone-40.2 mcg