Kukurydza

Gramów	cal	kcal
10 g	38600 Kalorii	38.6 Kilokalorii
25 g	96500 Kalorii	96.5 Kilokalorii
50 g	193000 Kalorii	193 Kilokalorii
100 g	386000 Kalorii	386 Kilokalorii
250 g	965000 Kalorii	965 Kilokalorii
500 g	1930000 Kalorii	1930 Kilokalorii
1000 g	3860000 Kalorii	3860 Kilokalorii

100 Gramów Kukurydza = 386 Kilokalorii

9.9g białka 5.2g tłuszcze 74.9g węglowodany /100g

Kukurydza, Suszone (Navajo)
Kalorii · 386 kcal
białka · 9.88 g tłuszcze · 5.22 g węglowodany · 74.93 g
Kukurydza, Suszone, Żółty (Indian równin Północnej)
Kalorii · 419 kcal
białka · 14.48 g tłuszcze · 10.64 g węglowodany · 66.27 g
Kukurydza, Biały
Kalorii · 365 kcal
białka · 9.42 g tłuszcze · 4.74 g węglowodany · 74.26 g
Kukurydza, Biały, Na parze (Navajo)
Kalorii · 386 kcal
białka · 9.72 g tłuszcze · 5.18 g węglowodany · 75.2 g
Kukurydza, Żółty
Kalorii · 365 kcal
białka · 9.42 g tłuszcze · 4.74 g węglowodany · 74.26 g
Kukurydza, Żółty, Całe jądro, Mrożone, Mikrofal
Kalorii · 131 kcal
białka · 3.62 g tłuszcze · 1.42 g węglowodany · 25.87 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 97 kcal
białka · 3.34 g tłuszcze · 1.41 g węglowodany · 21.71 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, Surowy
Kalorii · 86 kcal
białka · 3.27 g tłuszcze · 1.35 g węglowodany · 18.7 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Surowy
Kalorii · 86 kcal
białka · 3.22 g tłuszcze · 1.18 g węglowodany · 19.02 g
Kukurydza, słodkie, Biały, W puszkach, Krem styl, Nie dodatkiem soli
Kalorii · 72 kcal
białka · 1.74 g tłuszcze · 0.42 g węglowodany · 18.13 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, W puszkach, Pakiet solanki, Regularne pakiet, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 64 kcal
białka · 1.95 g tłuszcze · 0.5 g węglowodany · 15.41 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra, Odciąć kaczan, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 79 kcal
białka · 2.55 g tłuszcze · 0.67 g węglowodany · 18.71 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 97 kcal
białka · 3.34 g tłuszcze · 1.41 g węglowodany · 21.71 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, Nieprzygotowany
Kalorii · 88 kcal
białka · 3.02 g tłuszcze · 0.77 g węglowodany · 20.81 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, Nieprzygotowany
Kalorii · 88 kcal
białka · 3.02 g tłuszcze · 0.78 g węglowodany · 20.71 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 96 kcal
białka · 3.41 g tłuszcze · 1.5 g węglowodany · 20.98 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, W puszkach, Nie dodatkiem soli, Ciał stałych i cieczy
Kalorii · 64 kcal
białka · 1.95 g tłuszcze · 0.5 g węglowodany · 15.41 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra na kolby, Nieprzygotowany
Kalorii · 98 kcal
białka · 3.28 g tłuszcze · 0.78 g węglowodany · 23.5 g
Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra na kolby, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 94 kcal
białka · 3.11 g tłuszcze · 0.74 g węglowodany · 22.33 g
Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 81 kcal
białka · 2.55 g tłuszcze · 0.67 g węglowodany · 19.3 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	9.88 g
Całkowita lipid (adres)	5.22 g
Węglowodanów, różnica	74.93 g
Inne
Popiół	1.86 g
Energii
Energii	386 kcal
Wody	8.1 g
Elementy
Wapnia, Ca	15 mg
Żelazo, Fe	1.92 mg
Magnezu, Mg	124 mg
Fosfor, P	337 mg
Potasu, K	511 mg
Sód, Na	13 mg
Cynku, Zn	3.05 mg
Miedź Cu	0.195 mg
Mangan-Mn	0.848 mg
Witaminy
Tiamina	0.2 mg
Ryboflawina	0.068 mg
Niacyna	3.3 mg
Kwas pantotenowy	0.38 mg
Witamina B-6	0.372 mg
Kwas foliowy, całkowita	77 mcg
Kwas foliowy, żywność	77 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.82 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	1.483 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	1.9 g
Aminokwasy
—
Cukry
Sacharozy	3.38 g
Cukry, całkowita	5.38 g
Witamina K (filochinon)	0.9 mcg
Glukoza (cukier gronowy)	1 g
Fruktoza	0.99 g
Skrobia	48.18 g