Kukurydza

Gramówcalkcal
10 g 38600 Kalorii 38.6 Kilokalorii
25 g 96500 Kalorii 96.5 Kilokalorii
50 g 193000 Kalorii 193 Kilokalorii
100 g 386000 Kalorii 386 Kilokalorii
250 g 965000 Kalorii 965 Kilokalorii
500 g 1930000 Kalorii 1930 Kilokalorii
1000 g 3860000 Kalorii 3860 Kilokalorii


100 Gramów Kukurydza = 386 Kilokalorii

9.9g białka 5.2g tłuszcze 74.9g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka9.88 g
Całkowita lipid (adres)5.22 g
Węglowodanów, różnica74.93 g
Inne
Popiół1.86 g
Energii
Energii386 kcal
Wody8.1 g
Elementy
Wapnia, Ca15 mg
Żelazo, Fe1.92 mg
Magnezu, Mg124 mg
Fosfor, P337 mg
Potasu, K511 mg
Sód, Na13 mg
Cynku, Zn3.05 mg
Miedź Cu0.195 mg
Mangan-Mn0.848 mg
Witaminy
Tiamina0.2 mg
Ryboflawina0.068 mg
Niacyna3.3 mg
Kwas pantotenowy0.38 mg
Witamina B-60.372 mg
Kwas foliowy, całkowita77 mcg
Kwas foliowy, żywność77 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.82 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.483 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.9 g
Aminokwasy
Cukry
Sacharozy3.38 g
Cukry, całkowita5.38 g
Witamina K (filochinon)0.9 mcg
Glukoza (cukier gronowy)1 g
Fruktoza0.99 g
Skrobia48.18 g