Kukurydza
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 38600 Kalorii | 38.6 Kilokalorii |
25 g | 96500 Kalorii | 96.5 Kilokalorii |
50 g | 193000 Kalorii | 193 Kilokalorii |
100 g | 386000 Kalorii | 386 Kilokalorii |
250 g | 965000 Kalorii | 965 Kilokalorii |
500 g | 1930000 Kalorii | 1930 Kilokalorii |
1000 g | 3860000 Kalorii | 3860 Kilokalorii |
100 Gramów Kukurydza = 386 Kilokalorii
9.9g białka 5.2g tłuszcze 74.9g węglowodany /100g
- Kukurydza, Suszone (Navajo)Kalorii · 386 kcal
białka · 9.88 g tłuszcze · 5.22 g węglowodany · 74.93 g - Kukurydza, Suszone, Żółty (Indian równin Północnej)Kalorii · 419 kcal
białka · 14.48 g tłuszcze · 10.64 g węglowodany · 66.27 g - Kukurydza, BiałyKalorii · 365 kcal
białka · 9.42 g tłuszcze · 4.74 g węglowodany · 74.26 g - Kukurydza, Biały, Na parze (Navajo)Kalorii · 386 kcal
białka · 9.72 g tłuszcze · 5.18 g węglowodany · 75.2 g - Kukurydza, ŻółtyKalorii · 365 kcal
białka · 9.42 g tłuszcze · 4.74 g węglowodany · 74.26 g - Kukurydza, Żółty, Całe jądro, Mrożone, MikrofalKalorii · 131 kcal
białka · 3.62 g tłuszcze · 1.42 g węglowodany · 25.87 g - Kukurydza, słodkie, Biały, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 97 kcal
białka · 3.34 g tłuszcze · 1.41 g węglowodany · 21.71 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, SurowyKalorii · 86 kcal
białka · 3.27 g tłuszcze · 1.35 g węglowodany · 18.7 g - Kukurydza, słodkie, Biały, SurowyKalorii · 86 kcal
białka · 3.22 g tłuszcze · 1.18 g węglowodany · 19.02 g - Kukurydza, słodkie, Biały, W puszkach, Krem styl, Nie dodatkiem soliKalorii · 72 kcal
białka · 1.74 g tłuszcze · 0.42 g węglowodany · 18.13 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, W puszkach, Pakiet solanki, Regularne pakiet, Ciał stałych i cieczyKalorii · 64 kcal
białka · 1.95 g tłuszcze · 0.5 g węglowodany · 15.41 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra, Odciąć kaczan, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 79 kcal
białka · 2.55 g tłuszcze · 0.67 g węglowodany · 18.71 g - Kukurydza, słodkie, Biały, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 97 kcal
białka · 3.34 g tłuszcze · 1.41 g węglowodany · 21.71 g - Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, NieprzygotowanyKalorii · 88 kcal
białka · 3.02 g tłuszcze · 0.77 g węglowodany · 20.81 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, NieprzygotowanyKalorii · 88 kcal
białka · 3.02 g tłuszcze · 0.78 g węglowodany · 20.71 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 96 kcal
białka · 3.41 g tłuszcze · 1.5 g węglowodany · 20.98 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, W puszkach, Nie dodatkiem soli, Ciał stałych i cieczyKalorii · 64 kcal
białka · 1.95 g tłuszcze · 0.5 g węglowodany · 15.41 g - Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra na kolby, NieprzygotowanyKalorii · 98 kcal
białka · 3.28 g tłuszcze · 0.78 g węglowodany · 23.5 g - Kukurydza, słodkie, Biały, Mrożone, Jądra na kolby, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 94 kcal
białka · 3.11 g tłuszcze · 0.74 g węglowodany · 22.33 g - Kukurydza, słodkie, Żółty, Mrożone, Jądra odciąć kaczan, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 81 kcal
białka · 2.55 g tłuszcze · 0.67 g węglowodany · 19.3 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 9.88 g |
Całkowita lipid (adres) | 5.22 g |
Węglowodanów, różnica | 74.93 g |
Inne | |
Popiół | 1.86 g |
Energii | |
Energii | 386 kcal |
Wody | 8.1 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 15 mg |
Żelazo, Fe | 1.92 mg |
Magnezu, Mg | 124 mg |
Fosfor, P | 337 mg |
Potasu, K | 511 mg |
Sód, Na | 13 mg |
Cynku, Zn | 3.05 mg |
Miedź Cu | 0.195 mg |
Mangan-Mn | 0.848 mg |
Witaminy | |
Tiamina | 0.2 mg |
Ryboflawina | 0.068 mg |
Niacyna | 3.3 mg |
Kwas pantotenowy | 0.38 mg |
Witamina B-6 | 0.372 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 77 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 77 mcg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.82 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.483 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.9 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Sacharozy | 3.38 g |
Cukry, całkowita | 5.38 g |
Witamina K (filochinon) | 0.9 mcg |
Glukoza (cukier gronowy) | 1 g |
Fruktoza | 0.99 g |
Skrobia | 48.18 g |