Krakersy

Gramów	cal	kcal
10 g	36600 Kalorii	36.6 Kilokalorii
25 g	91500 Kalorii	91.5 Kilokalorii
50 g	183000 Kalorii	183 Kilokalorii
100 g	366000 Kalorii	366 Kilokalorii
250 g	915000 Kalorii	915 Kilokalorii
500 g	1830000 Kalorii	1830 Kilokalorii
1000 g	3660000 Kalorii	3660 Kilokalorii

100 Gramów Krakersy = 366 Kilokalorii

7.9g białka 1.3g tłuszcze 82.2g węglowodany /100g

Krakersy, Pieczywo chrupkie, Żyto
Kalorii · 366 kcal
białka · 7.9 g tłuszcze · 1.3 g węglowodany · 82.2 g
Krakersy, Mleko
Kalorii · 455 kcal
białka · 7.6 g tłuszcze · 15.8 g węglowodany · 69.7 g
Krakersy, Toast bułka
Kalorii · 407 kcal
białka · 13.5 g tłuszcze · 7.2 g węglowodany · 72.3 g
Krakersy, Saltines (obejmuje ostrygi, soda, zupa)
Kalorii · 421 kcal
białka · 9.5 g tłuszcze · 8.85 g węglowodany · 74.34 g
Krakersy, Saltines, Beztłuszczowe, Niski poziom sodu
Kalorii · 393 kcal
białka · 10.5 g tłuszcze · 1.6 g węglowodany · 82.3 g
Krakersy, Matzo, Mąki pszennej
Kalorii · 351 kcal
białka · 13.1 g tłuszcze · 1.5 g węglowodany · 78.9 g
Krakersy, Matzo, Jajko
Kalorii · 391 kcal
białka · 12.3 g tłuszcze · 2.1 g węglowodany · 78.6 g
Krakersy, Tosty, Żyto (zawiera pumpernickel)
Kalorii · 389 kcal
białka · 11.6 g tłuszcze · 3.4 g węglowodany · 77.3 g
Krakersy, Matzo, Jajko i cebulę
Kalorii · 391 kcal
białka · 10 g tłuszcze · 3.9 g węglowodany · 77.1 g
Krakersy, Pszenica, Kanapka, Z serem
Kalorii · 497 kcal
białka · 9.8 g tłuszcze · 25 g węglowodany · 58.2 g
Krakersy, Matzo, Zwykły
Kalorii · 395 kcal
białka · 10 g tłuszcze · 1.4 g węglowodany · 83.7 g
Krakersy, Ser, Typ kanapkę z serem
Kalorii · 490 kcal
białka · 8.92 g tłuszcze · 24.41 g węglowodany · 58.76 g
Krakersy, Tosty, Pszenica
Kalorii · 374 kcal
białka · 12.9 g tłuszcze · 2.3 g węglowodany · 76.4 g
Krakersy, Saltines, Niesolone szczyty (obejmuje ostrygi, soda, zupa)
Kalorii · 434 kcal
białka · 9.2 g tłuszcze · 11.8 g węglowodany · 71.5 g
Krakersy, Mąki pszennej, Zmniejszona ilość tłuszczu
Kalorii · 416 kcal
białka · 11.34 g tłuszcze · 7.59 g węglowodany · 75.52 g
Krakersy, Mąki pszennej, Niskie soli
Kalorii · 443 kcal
białka · 8.8 g tłuszcze · 17.2 g węglowodany · 68.6 g
Krakersy, Pszenica, regularne
Kalorii · 456 kcal
białka · 8.95 g tłuszcze · 17.36 g węglowodany · 67.35 g
Krakersy, Pszenica, Niskie soli
Kalorii · 473 kcal
białka · 8.6 g tłuszcze · 20.6 g węglowodany · 64.9 g
Krakersy, Żyto, Typ kanapkę z serem
Kalorii · 481 kcal
białka · 9.2 g tłuszcze · 22.3 g węglowodany · 60.8 g
Krakersy, Mąki pszennej
Kalorii · 427 kcal
białka · 10.58 g tłuszcze · 14.13 g węglowodany · 69.55 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	7.9 g
Całkowita lipid (adres)	1.3 g
Węglowodanów, różnica	82.2 g
Inne
Popiół	2.4 g
Energii
Energii	366 kcal
Wody	6.1 g
Włókna, całkowitej diety	16.5 g
Elementy
Wapnia, Ca	31 mg
Żelazo, Fe	2.43 mg
Magnezu, Mg	78 mg
Fosfor, P	269 mg
Potasu, K	319 mg
Sód, Na	453 mg
Cynku, Zn	2.39 mg
Miedź Cu	0.255 mg
Mangan-Mn	2.475 mg
Selen, Se	36.6 mcg
Witaminy
Tiamina	0.243 mg
Ryboflawina	0.145 mg
Niacyna	1.04 mg
Kwas pantotenowy	0.676 mg
Witamina B-6	0.21 mg
Kwas foliowy, całkowita	47 mcg
Kwas foliowy	25 mcg
Kwas foliowy, żywność	22 mcg
Kwas foliowy, DFE	65 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.145 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.165 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.557 g
Aminokwasy
Tryptofan	0.092 g
Treonina	0.285 g
Izoleucyna	0.318 g
Leucyny	0.556 g
Lizyna	0.3 g
Metionina	0.121 g
Cystyna	0.155 g
Fenyloalaniny	0.403 g
Tyrozyna	0.168 g
Waliny	0.404 g
Arginina	0.366 g
Histydyna	0.179 g
Alaniny	0.342 g
Kwas asparaginowy	0.564 g
Kwas glutaminowy	2.16 g
Glicyny	0.31 g
ProLine	0.822 g
Seryny	0.431 g
Cukry
Cukry, całkowita	1.07 g
Witamina E (alfa tokoferol)	0.81 mg
Luteina + zeaksantyny	194 mcg
Cholina, całkowita	20.2 mg
Witamina K (filochinon)	6 mcg