Kiwi

Gramówcalkcal
10 g 6000 Kalorii 6 Kilokalorii
25 g 15000 Kalorii 15 Kilokalorii
50 g 30000 Kalorii 30 Kilokalorii
100 g 60000 Kalorii 60 Kilokalorii
250 g 150000 Kalorii 150 Kilokalorii
500 g 300000 Kalorii 300 Kilokalorii
1000 g 600000 Kalorii 600 Kilokalorii


100 Gramów Kiwi = 60 Kilokalorii

1.2g białka 0.6g tłuszcze 14.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.23 g
Całkowita lipid (adres)0.56 g
Węglowodanów, różnica14.23 g
Inne
Popiół0.76 g
Energii
Energii60 kcal
Wody83.22 g
Włókna, całkowitej diety2 g
Elementy
Wapnia, Ca20 mg
Żelazo, Fe0.29 mg
Magnezu, Mg14 mg
Fosfor, P29 mg
Potasu, K316 mg
Sód, Na3 mg
Cynku, Zn0.1 mg
Miedź Cu0.147 mg
Mangan-Mn0.058 mg
Selen, Se3.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU72 IU
Witamina A, RAE4 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem105.4 mg
Tiamina0.024 mg
Ryboflawina0.046 mg
Niacyna0.28 mg
Kwas pantotenowy0.5 mg
Witamina B-60.057 mg
Kwas foliowy, całkowita34 mcg
Kwas foliowy, żywność34 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.149 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.036 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.207 g
Aminokwasy
Tryptofan0.044 g
Treonina0.042 g
Izoleucyna0.037 g
Leucyny0.056 g
Lizyna0.06 g
Metionina0.016 g
Cystyna0.025 g
Fenyloalaniny0.03 g
Tyrozyna0.023 g
Waliny0.046 g
Arginina0.109 g
Histydyna0.02 g
Alaniny0.04 g
Kwas asparaginowy0.119 g
Kwas glutaminowy0.129 g
Glicyny0.046 g
ProLine0.028 g
Seryny0.04 g
Cukry
Sacharozy0.05 g
Maltozy0.05 g
Cukry, całkowita10.98 g
Karoten, beta43 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)1.49 mg
Luteina + zeaksantyny114 mcg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Cholina, całkowita5 mg
Witamina K (filochinon)5.5 mcg
Glukoza (cukier gronowy)5.2 g
Fruktoza5.68 g
Skrobia0.18 g