Karczochy Jerozolimskie
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Kalorii | 7.3 Kilokalorii |
| 25 g | 18250 Kalorii | 18.25 Kilokalorii |
| 50 g | 36500 Kalorii | 36.5 Kilokalorii |
| 100 g | 73000 Kalorii | 73 Kilokalorii |
| 250 g | 182500 Kalorii | 182.5 Kilokalorii |
| 500 g | 365000 Kalorii | 365 Kilokalorii |
| 1000 g | 730000 Kalorii | 730 Kilokalorii |
100 Gramów Karczochy Jerozolimskie = 73 Kilokalorii
2g białka 0g tłuszcze 17.4g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 2 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.01 g |
| Węglowodanów, różnica | 17.44 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.54 g |
| Energii | |
| Energii | 73 kcal |
| Wody | 78.01 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 14 mg |
| Żelazo, Fe | 3.4 mg |
| Magnezu, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 78 mg |
| Potasu, K | 429 mg |
| Sód, Na | 4 mg |
| Cynku, Zn | 0.12 mg |
| Miedź Cu | 0.14 mg |
| Mangan-Mn | 0.06 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 20 IU |
| Witamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 4 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Ryboflawina | 0.06 mg |
| Niacyna | 1.3 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.397 mg |
| Witamina B-6 | 0.077 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 13 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 13 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 13 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.004 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.001 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 9.6 g |
| Karoten, beta | 12 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.19 mg |
| Cholina, całkowita | 30 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.1 mcg |