Kalarepa

Gramówcalkcal
10 g 2700 Kalorii 2.7 Kilokalorii
25 g 6750 Kalorii 6.75 Kilokalorii
50 g 13500 Kalorii 13.5 Kilokalorii
100 g 27000 Kalorii 27 Kilokalorii
250 g 67500 Kalorii 67.5 Kilokalorii
500 g 135000 Kalorii 135 Kilokalorii
1000 g 270000 Kalorii 270 Kilokalorii


100 Gramów Kalarepa = 27 Kilokalorii

1.7g białka 0.1g tłuszcze 6.2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.7 g
Całkowita lipid (adres)0.1 g
Węglowodanów, różnica6.2 g
Inne
Popiół1 g
Energii
Energii27 kcal
Wody91 g
Włókna, całkowitej diety3.6 g
Elementy
Wapnia, Ca24 mg
Żelazo, Fe0.4 mg
Magnezu, Mg19 mg
Fosfor, P46 mg
Potasu, K350 mg
Sód, Na20 mg
Cynku, Zn0.03 mg
Miedź Cu0.129 mg
Mangan-Mn0.139 mg
Selen, Se0.7 mcg
Witaminy
Witamina A, IU36 IU
Witamina A, RAE2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem62 mg
Tiamina0.05 mg
Ryboflawina0.02 mg
Niacyna0.4 mg
Kwas pantotenowy0.165 mg
Witamina B-60.15 mg
Kwas foliowy, całkowita16 mcg
Kwas foliowy, żywność16 mcg
Kwas foliowy, DFE16 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.013 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.007 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.048 g
Aminokwasy
Tryptofan0.01 g
Treonina0.049 g
Izoleucyna0.078 g
Leucyny0.067 g
Lizyna0.056 g
Metionina0.013 g
Cystyna0.007 g
Fenyloalaniny0.039 g
Waliny0.05 g
Arginina0.105 g
Histydyna0.019 g
Cukry
Cukry, całkowita2.6 g
Karoten, beta22 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.48 mg
Cholina, całkowita12.3 mg
Witamina K (filochinon)0.1 mcg