Jęczmień

Gramówcalkcal
10 g 35400 Kalorii 35.4 Kilokalorii
25 g 88500 Kalorii 88.5 Kilokalorii
50 g 177000 Kalorii 177 Kilokalorii
100 g 354000 Kalorii 354 Kilokalorii
250 g 885000 Kalorii 885 Kilokalorii
500 g 1770000 Kalorii 1770 Kilokalorii
1000 g 3540000 Kalorii 3540 Kilokalorii


100 Gramów Jęczmień = 354 Kilokalorii

12.5g białka 2.3g tłuszcze 73.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka12.48 g
Całkowita lipid (adres)2.3 g
Węglowodanów, różnica73.48 g
Inne
Popiół2.29 g
Energii
Energii354 kcal
Wody9.44 g
Włókna, całkowitej diety17.3 g
Elementy
Wapnia, Ca33 mg
Żelazo, Fe3.6 mg
Magnezu, Mg133 mg
Fosfor, P264 mg
Potasu, K452 mg
Sód, Na12 mg
Cynku, Zn2.77 mg
Miedź Cu0.498 mg
Mangan-Mn1.943 mg
Selen, Se37.7 mcg
Witaminy
Witamina A, IU22 IU
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.646 mg
Ryboflawina0.285 mg
Niacyna4.604 mg
Kwas pantotenowy0.282 mg
Witamina B-60.318 mg
Kwas foliowy, całkowita19 mcg
Kwas foliowy, żywność19 mcg
Kwas foliowy, DFE19 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.482 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.295 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.108 g
Aminokwasy
Tryptofan0.208 g
Treonina0.424 g
Izoleucyna0.456 g
Leucyny0.848 g
Lizyna0.465 g
Metionina0.24 g
Cystyna0.276 g
Fenyloalaniny0.7 g
Tyrozyna0.358 g
Waliny0.612 g
Arginina0.625 g
Histydyna0.281 g
Alaniny0.486 g
Kwas asparaginowy0.779 g
Kwas glutaminowy3.261 g
Glicyny0.452 g
ProLine1.484 g
Seryny0.527 g
Cukry
Cukry, całkowita0.8 g
Karoten, beta13 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.57 mg
Luteina + zeaksantyny160 mcg
Witamina K (filochinon)2.2 mcg