Jedzenie sera

Gramówcalkcal
10 g 32800 Kalorii 32.8 Kilokalorii
25 g 82000 Kalorii 82 Kilokalorii
50 g 164000 Kalorii 164 Kilokalorii
100 g 328000 Kalorii 328 Kilokalorii
250 g 820000 Kalorii 820 Kilokalorii
500 g 1640000 Kalorii 1640 Kilokalorii
1000 g 3280000 Kalorii 3280 Kilokalorii


100 Gramów Jedzenie sera = 328 Kilokalorii

19.6g białka 24.6g tłuszcze 7.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka19.61 g
Całkowita lipid (adres)24.6 g
Węglowodanów, różnica7.29 g
Inne
Popiół5.35 g
Energii
Energii328 kcal
Wody43.15 g
Elementy
Wapnia, Ca574 mg
Żelazo, Fe0.84 mg
Magnezu, Mg31 mg
Fosfor, P754 mg
Potasu, K279 mg
Sód, Na1596 mg
Cynku, Zn2.99 mg
Miedź Cu0.03 mg
Mangan-Mn0.01 mg
Selen, Se16 mcg
Witaminy
Witamina A, IU762 IU
Retinol196 mcg
Witamina A, RAE201 mcg RAE
Tiamina0.029 mg
Ryboflawina0.442 mg
Niacyna0.14 mg
Kwas pantotenowy0.558 mg
Witamina B-60.141 mg
Kwas foliowy, całkowita7 mcg
Witamina B-121.12 mcg
Kwas foliowy, żywność7 mcg
Kwas foliowy, DFE7 mcg DFE
Poziom cholesterolu64 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia15.443 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem7.206 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.723 g
Aminokwasy
Tryptofan0.286 g
Treonina0.637 g
Izoleucyna0.907 g
Leucyny1.733 g
Lizyna1.946 g
Metionina0.507 g
Cystyna0.126 g
Fenyloalaniny0.996 g
Tyrozyna1.073 g
Waliny1.174 g
Arginina0.821 g
Histydyna0.799 g
Alaniny0.491 g
Kwas asparaginowy1.205 g
Kwas glutaminowy4.07 g
Glicyny0.323 g
ProLine1.995 g
Seryny0.946 g
Cukry
Cukry, całkowita7.43 g
Fluorek, F35 mcg
Karoten, beta65 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.22 mg

Ta strona używa cookies poprawić swoje doświadczenia z naszych usług. Za pomocą tej strony internetowej, możesz nam zgody na wykorzystanie cookies. Czytaj więcej