Jedzenie sera
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32800 Kalorii | 32.8 Kilokalorii |
| 25 g | 82000 Kalorii | 82 Kilokalorii |
| 50 g | 164000 Kalorii | 164 Kilokalorii |
| 100 g | 328000 Kalorii | 328 Kilokalorii |
| 250 g | 820000 Kalorii | 820 Kilokalorii |
| 500 g | 1640000 Kalorii | 1640 Kilokalorii |
| 1000 g | 3280000 Kalorii | 3280 Kilokalorii |
100 Gramów Jedzenie sera = 328 Kilokalorii
19.6g białka 24.6g tłuszcze 7.3g węglowodany /100g
- Jedzenie sera, Proces pasteryzowane, Amerykański, Z fosforanu sodu diKalorii · 328 kcal
białka · 19.61 g tłuszcze · 24.6 g węglowodany · 7.29 g - Jedzenie sera, ImitacjaKalorii · 137 kcal
białka · 22.4 g tłuszcze · 1.3 g węglowodany · 8.8 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 19.61 g |
| Całkowita lipid (adres) | 24.6 g |
| Węglowodanów, różnica | 7.29 g |
| Inne | |
| Popiół | 5.35 g |
| Energii | |
| Energii | 328 kcal |
| Wody | 43.15 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 574 mg |
| Żelazo, Fe | 0.84 mg |
| Magnezu, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 754 mg |
| Potasu, K | 279 mg |
| Sód, Na | 1596 mg |
| Cynku, Zn | 2.99 mg |
| Miedź Cu | 0.03 mg |
| Mangan-Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 16 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 762 IU |
| Retinol | 196 mcg |
| Witamina A, RAE | 201 mcg RAE |
| Tiamina | 0.029 mg |
| Ryboflawina | 0.442 mg |
| Niacyna | 0.14 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.558 mg |
| Witamina B-6 | 0.141 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 7 mcg |
| Witamina B-12 | 1.12 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 7 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 7 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 64 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 15.443 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.206 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.723 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.286 g |
| Treonina | 0.637 g |
| Izoleucyna | 0.907 g |
| Leucyny | 1.733 g |
| Lizyna | 1.946 g |
| Metionina | 0.507 g |
| Cystyna | 0.126 g |
| Fenyloalaniny | 0.996 g |
| Tyrozyna | 1.073 g |
| Waliny | 1.174 g |
| Arginina | 0.821 g |
| Histydyna | 0.799 g |
| Alaniny | 0.491 g |
| Kwas asparaginowy | 1.205 g |
| Kwas glutaminowy | 4.07 g |
| Glicyny | 0.323 g |
| ProLine | 1.995 g |
| Seryny | 0.946 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 7.43 g |
| Fluorek, F | 35 mcg |
| Karoten, beta | 65 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.22 mg |