Jagody
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Kalorii | 5.7 Kilokalorii |
| 25 g | 14250 Kalorii | 14.25 Kilokalorii |
| 50 g | 28500 Kalorii | 28.5 Kilokalorii |
| 100 g | 57000 Kalorii | 57 Kilokalorii |
| 250 g | 142500 Kalorii | 142.5 Kilokalorii |
| 500 g | 285000 Kalorii | 285 Kilokalorii |
| 1000 g | 570000 Kalorii | 570 Kilokalorii |
100 Gramów Jagody = 57 Kilokalorii
0.7g białka 0.3g tłuszcze 14.5g węglowodany /100g
- Jagody, SurowyKalorii · 57 kcal
białka · 0.74 g tłuszcze · 0.33 g węglowodany · 14.49 g - Jagody, Mrożone, SłodzoneKalorii · 81 kcal
białka · 0.4 g tłuszcze · 0.13 g węglowodany · 21.95 g - Jagody, Dziki, Surowe (Alaska Native)Kalorii · 61 kcal
białka · 1.22 g tłuszcze · 0.76 g węglowodany · 12.31 g - Jagody, Mrożone, NiesłodzoneKalorii · 51 kcal
białka · 0.42 g tłuszcze · 0.64 g węglowodany · 12.17 g - Jagody, Dziki, Mrożone (Alaska Native)Kalorii · 44 kcal
białka · 0.7 g tłuszcze · 0 g węglowodany · 10.4 g - Jagody, Dziki, W puszkach, Ciężkie syrop, OsuszonyKalorii · 107 kcal
białka · 0.56 g tłuszcze · 0.34 g węglowodany · 28.32 g - Jagody, W puszkach, Syropem, OsuszonyKalorii · 88 kcal
białka · 1.04 g tłuszcze · 0.4 g węglowodany · 22.66 g - Jagody, Dziki, MrożoneKalorii · 51 kcal
białka · 0 g tłuszcze · 0.16 g węglowodany · 13.85 g - Jagody, W puszkach, Ciężkie syrop, Ciał stałych i cieczyKalorii · 88 kcal
białka · 0.65 g tłuszcze · 0.33 g węglowodany · 22.06 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.74 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.33 g |
| Węglowodanów, różnica | 14.49 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.24 g |
| Energii | |
| Energii | 57 kcal |
| Wody | 84.21 g |
| Włókna, całkowitej diety | 2.4 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 6 mg |
| Żelazo, Fe | 0.28 mg |
| Magnezu, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 12 mg |
| Potasu, K | 77 mg |
| Sód, Na | 1 mg |
| Cynku, Zn | 0.16 mg |
| Miedź Cu | 0.057 mg |
| Mangan-Mn | 0.336 mg |
| Selen, Se | 0.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 54 IU |
| Witamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 9.7 mg |
| Tiamina | 0.037 mg |
| Ryboflawina | 0.041 mg |
| Niacyna | 0.418 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.124 mg |
| Witamina B-6 | 0.052 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.028 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.047 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.146 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.003 g |
| Treonina | 0.02 g |
| Izoleucyna | 0.023 g |
| Leucyny | 0.044 g |
| Lizyna | 0.013 g |
| Metionina | 0.012 g |
| Cystyna | 0.008 g |
| Fenyloalaniny | 0.026 g |
| Tyrozyna | 0.009 g |
| Waliny | 0.031 g |
| Arginina | 0.037 g |
| Histydyna | 0.011 g |
| Alaniny | 0.031 g |
| Kwas asparaginowy | 0.057 g |
| Kwas glutaminowy | 0.091 g |
| Glicyny | 0.031 g |
| ProLine | 0.028 g |
| Seryny | 0.022 g |
| Cukry | |
| Sacharozy | 0.11 g |
| Cukry, całkowita | 9.96 g |
| Karoten, beta | 32 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.57 mg |
| Luteina + zeaksantyny | 80 mcg |
| Tokoferol, gamma | 0.36 mg |
| Tokoferol, delta | 0.03 mg |
| Cholina, całkowita | 6 mg |
| Witamina K (filochinon) | 19.3 mcg |
| Betaina | 0.2 mg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |
| Glukoza (cukier gronowy) | 4.88 g |
| Fruktoza | 4.97 g |
| Skrobia | 0.03 g |