Hummus
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16600 Kalorii | 16.6 Kilokalorii |
| 25 g | 41500 Kalorii | 41.5 Kilokalorii |
| 50 g | 83000 Kalorii | 83 Kilokalorii |
| 100 g | 166000 Kalorii | 166 Kilokalorii |
| 250 g | 415000 Kalorii | 415 Kilokalorii |
| 500 g | 830000 Kalorii | 830 Kilokalorii |
| 1000 g | 1660000 Kalorii | 1660 Kilokalorii |
100 Gramów Hummus = 166 Kilokalorii
7.9g białka 9.6g tłuszcze 14.3g węglowodany /100g
- Hummus, HandlowychKalorii · 166 kcal
białka · 7.9 g tłuszcze · 9.6 g węglowodany · 14.29 g - Hummus, Przygotowana Strona głównaKalorii · 177 kcal
białka · 4.86 g tłuszcze · 8.59 g węglowodany · 20.12 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 7.9 g |
| Całkowita lipid (adres) | 9.6 g |
| Węglowodanów, różnica | 14.29 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.66 g |
| Energii | |
| Energii | 166 kcal |
| Wody | 66.59 g |
| Włókna, całkowitej diety | 6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 38 mg |
| Żelazo, Fe | 2.44 mg |
| Magnezu, Mg | 71 mg |
| Fosfor, P | 176 mg |
| Potasu, K | 228 mg |
| Sód, Na | 379 mg |
| Cynku, Zn | 1.83 mg |
| Miedź Cu | 0.527 mg |
| Mangan-Mn | 0.773 mg |
| Selen, Se | 2.6 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 30 IU |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Ryboflawina | 0.064 mg |
| Niacyna | 0.582 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.132 mg |
| Witamina B-6 | 0.2 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 83 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 83 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 83 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.437 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.039 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.613 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |