Hamburgery wegetariańskie lub soyburgers

Gramówcalkcal
10 g 17700 Kalorii 17.7 Kilokalorii
25 g 44250 Kalorii 44.25 Kilokalorii
50 g 88500 Kalorii 88.5 Kilokalorii
100 g 177000 Kalorii 177 Kilokalorii
250 g 442500 Kalorii 442.5 Kilokalorii
500 g 885000 Kalorii 885 Kilokalorii
1000 g 1770000 Kalorii 1770 Kilokalorii


100 Gramów Hamburgery wegetariańskie lub soyburgers = 177 Kilokalorii

15.7g białka 6.3g tłuszcze 14.3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka15.7 g
Całkowita lipid (adres)6.3 g
Węglowodanów, różnica14.27 g
Inne
Popiół2.52 g
Energii
Energii177 kcal
Wody61.21 g
Włókna, całkowitej diety4.9 g
Elementy
Wapnia, Ca136 mg
Żelazo, Fe2.41 mg
Magnezu, Mg56 mg
Fosfor, P206 mg
Potasu, K333 mg
Sód, Na569 mg
Cynku, Zn1.26 mg
Miedź Cu0.2 mg
Mangan-Mn0.951 mg
Selen, Se22.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU16 IU
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem4.5 mg
Tiamina2.651 mg
Ryboflawina0.244 mg
Niacyna3.753 mg
Kwas pantotenowy0.289 mg
Witamina B-60.303 mg
Kwas foliowy, całkowita124 mcg
Witamina B-122.01 mcg
Kwas foliowy, żywność124 mcg
Kwas foliowy, DFE124 mcg DFE
Poziom cholesterolu5 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia1.44 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem1.778 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone2.023 g
Aminokwasy
Tryptofan0.162 g
Treonina0.605 g
Izoleucyna0.78 g
Leucyny1.399 g
Lizyna1.004 g
Metionina0.291 g
Cystyna0.26 g
Fenyloalaniny0.885 g
Tyrozyna0.652 g
Waliny0.89 g
Arginina1.045 g
Histydyna0.465 g
Alaniny0.726 g
Kwas asparaginowy1.553 g
Kwas glutaminowy4.086 g
Glicyny0.66 g
ProLine1.299 g
Seryny0.967 g
Cukry
Sacharozy0.62 g
Laktozy0.06 g
Cukry, całkowita1.07 g
Karoten, beta10 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.23 mg
Cholina, całkowita19.4 mg
Witamina K (filochinon)4.2 mcg
Betaina6.1 mg
Witamina B-12, dodał2.01 mcg
Dihydrophylloquinone0.9 mcg
Glukoza (cukier gronowy)0.26 g
Fruktoza0.13 g
Skrobia5.78 g